به جای خامه فرم گرفته، از کرم نارگیل استفاده کنید

راهنمای خرید دوچرخه ثابت  

اگر قصد خرید دوچرخه ثابت را دارید، خواندن این مطلب را از دست ندهید. به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان دوچرخه های ثابت ورزشی، نوعی دیگر از دستگاه های ورزشی به حساب می آیند که بیشتر باشگاه های ورزشی به آن مجهزند. شما می توانید یکی از این دوچرخه ها را نیز برای ورزش در منزل خریداری کنيد. این دستگاه، هم جاي کمی را اشغال می کند، هم ارزان تر است و هم به راحتی به شما امکان می دهد که در فضای کوچک آپارتمانتان دوچرخه سواری کنيد. توجه به برخی نکات می تواند کمکتان کند که در خرید دوچرخه مورد نیازتان خطا نکنيد.5 توصیه برای خرید دوچرخه ورزشی1 ) اولین قدم برای خرید یک دوچرخه ورزشی مناسب، این است که دوچرخه تان راحت باشد. هیچ ورزشی بدتر از ورزش کردن روی یک دوچرخ

چه نوع کرم پودری بخریم؟  

کرم‌پودر از جمله محصولات آرایشی است که تاثیر قابل‌توجهی در زیبایی چهره دارد و اگر رنگ و بافت آن به درستی انتخاب شود، می‌تواند نقص‌های صورت را بپوشاند و چهره را زیباتر کند اما انتخاب نادرست می‌تواند حالت ماسیدگی روی صورت ایجاد و چهره را از حالت طبیعی خارج کند. دراین مطلب به نکته‌هایی اشاره می‌کنیم که بهتر است هنگام خرید کرم‌پودر به آنها توجه داشته باشید؛ از جمله اینکه چه رنگ کرم‌پودری مناسب پوست شماست؟ هنگام انتخاب کرم‌پودر 3 رنگ را امتحان کنيد؛ رنگ همرنگ با پوستتان، طیف رنگی روشن‌تر و طیف رنگی تیره‌تر. هر یک از این 3 رنگ را روی خط چانه امتحان و صبر کنيد تا کرم‌پودر جذب پوست شود. هر رنگی که محوتر شد، یعنی برای پوست شما مناسب‌تر است. اگر امکان امتحان کرم‌پودر وجود نداشت، شیشه کرم‌پودر را جلوی چانه‌تان بگیرید تا متوجه شوید کدام رنگ به پوستتان نزدیک‌تر است. 

قارچ شکم پُر؛ پیشنهادی مخصوص رژیم دارها  

وب‌سایت نمناک: این غذای خوشمزه و گیاهی بسیار مقوی است و در عین حال بسیار سریع حاضر می شود. این دستور غذای بسیار مطلوبی برای افرادی است که رژیم دارند. همچنین پیش غذای عالی برای وعده های مفصل می باشد.مواد لازم :قارچ : 24 عدد متوسط (450 گرم) کره : 6 قاشق غذاخوری پیاز ریز خرد شده : 1 عدد کوچک سیر ریز خرد شده : 2 حبه پنیر خامه ای کم چربی : 90 گرم پنیر پارمزان رنده شده : 3 قاشق غذاخوری جعفری تازه ساتوری شده : 2 قاشق غذاخوری  

این غذاهای سالم دلیل اصلی جوش زدن هستند  

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، حقیقت تلخی است اما برخی غذاها که ما آنها را سالم می پنداریم می توانند منجر به مشکلاتی نظیر آکنه، پسوریازیس و دیگر مشکلات پوستی شوند. در ادامه نگاهی می کنیم به غذاهای سالمی که می توانند برای پوستتان دردسر ساز شوند.1- کم چرب هاکمپانی های مواد غذایی پس از حذف چربی سعی کردند با اضافه کردن طعم که معمولا همراه با قند است جاي خالی آن را پر کنند. به عبارت دیگر کم چرب یا بدون چربی همیشه برابر است با قند بالا. تحقیقات نشان داده آسیب های قند شامل صدمه رسیدن به فیبرهای کلاژن، از بین بردن قابلیتشان برای ترمیم و پیری پوست می شود.تغییر ساده: غذاهای ک

روغن های طبیعی برای تقویت موهای آسیب دیده  

چگونه بسیاری از ما موهای سالم و قوی داریم؟ ولی این روزها موهای آسیب دیده بسیاری وجود داردو این به علت شرایط محیطی، استرس، استفاده ازمواد شیمیایی برای حالت دادن به مو و غیره همه به آسیب دیدن مو کمک میکند. روغن های طبیعی مو را تغذیه میکنند. در اینجا چند جمله درباره روغن های طبیعی میگوئیم که موها را تقویت میکنند حتما از این روغنها استفاده کنيد روغن نارگيلروغن نارگيل به عنوان روغن مفید برای مو شناخته شده است. غنی از چربی است و شوره سر را کاهش داده ، از شکستگی مو جلوگیری میکندروغن زیتونروغن زیتون سرشار از چربی های اشباع شده است که زمانیکه در پوست و مو استفاده می شود خاصیت درمانی بسیار زیادی دارد. منبع خوبی از ویتامین E است، که مو را تقویت میکندروغن آرگانتازگی ها این روغن در تقویت مو محبوبیت بسیار پیدا کرده است. این روغن یکی از بهترین روغن ها برای سلامت مو است. سرشار از ویتامین B و

تارتلت ماهی دودی؛ ماهی را به شکل تارت درست کنید  

وب‌سایت شور و شیرین: ماهی را میشود به انواع مختلفی طبخ کرد ما اینجا برای شما طرز تهیه تارتلت ماهی دودی را آورده ایم.مواد مورد نیازمواد لازم برای تهیه‌ی خمیرآرد 125 گرمنمك یك‌چهارم قاشق چایخوریكره 75 گرمزرده‌ی تخم مرغ 1 عددماست به اندازه‌ی كافی مواد لازم برای مواد رویهماهی دودی 200 گرمآب‌ِلیموی تازه از نصف لیموكره 25 گرمپیاز خردكرده 1 عددقارچ 50 گرمتخم مرغ 2 عددخامه 6 قاشق سوپخوریپنیر گودا 100 گرمجعفری خردكرده 1 قاشق سوپخوریادویه به مقدار كافی

تهیه بستنی خانگی، تنها با 3 مواد اولیه  

وب‌سایت بدونیم: با این دستور بستنی متوجه میشوید که گاهی اوقات با کمترین امکانات هم میشود یک بستنی خوشمزه و عالی درست کرد. این دستور خیلی ساده ست وقتی من توانستم درست کنم حتما شما هم می توانید. پس اگر آماده هستید بیایید با هم درستش کنیم.مواد لازم:۲ فنجان خامه زده شده سنگین۱ قاشق چای خوری عصاره وانیل۴۰۰ گرم شیر غلیظ شده شیرینطرز تهیه:

طرز تهیه فتوچینی آلفردو - آکا  

در یک قابلمه آب ریخته و به آن نمک و روغن اضافه کرده و بگذارین تا بجوش بیاد. بنا به گزارش آکاایران : وقتی جوش آمد، پاستای فتو چینی را توی آب درحال جوش کم کم وارد کنيد. سینه مرغ را به صورت نواری خیلی ریز برش دهید و با کمی سیر خلال کرده در یک ماهیتابه با کمی روغن مایع روی شعله داغ بگذارید. باید مرتبا هم بزنید تا نسوزد و تا زمانیکه تکه های سینه مرغ کاملا بپزد. قارچ ها را هم خوب بشوید و به صورت ریز خرد کنيد و بعد با کمی پیاز خلال شده در یک ماهیتابه کوچک با روغن یاکره تفت بدهید تا قارچها بپزد. سپس قارچ هارو را به مرغ اضافه کنيد و حرارت اجاق را خیلی کم کنيد. خامه را با نمک و فلفل و آویشن و مقدار کمی جعفری مخلوط کرده و کم کم اضافه کنيد .اگه خیلی غلیظ شده کمی آب داغ اضافه کنيد. هم بزنید و بذارید کمی جا بیوفته. بعد از 5 دقیقه پنیر پارمزان هم اضا

آشنایی با روش تهیه حلوای شیرین هویج  

حلوای شیرین هویج مغذی محتوی آجیل و کشمش بسیار خوشمزه است. دقت نمایید که جدول ارزش غذایی حلوای شیرین هویج، بدون در نظر گرفتن خامه محاسبه شده است. بخش تغذیه و آشپزی تبیان مدت زمــان طـــــــبخ: 65 دقیقه مناسب برای تعداد: 6 نفر جدول ارزش غـذایی برای حلوای شیرین هویج کالری برای یک نفر: 47 کالری چربی برای یک نفر: 2.30 گرم پروتئین برای یک نفر: 1.10 گرم کربوهیدرات برای یک نفر: 6.50 گرم مواد لازم جهت تهیه حلوای شیرین هویج: هویج، رند

طرز تهیه رولت روما (غذای ایتالیایی) -آکا  

1395/04/26 آموزش آشپزی ، سایت آشپزیآموزش پخت انواع غذا با آکا طرز تهیه رولت روما (غذای ایتالیایی) -آکاآشپزی,آموزش آشپزی,اموزش پخت رولت روما,طرز تهیه رولت روما,طرز تهیه رولت روما (غذای ایتالیایی),عکس رولت روما,غذا های فرنگی,غذاهای خارجی,غذای ایتالیایی&l

با این 11 روش صحیح پخت غذاها آشنا شوید  

روش صحیح طبخ و روشهای صحیح پخت غذا در مقاله آورده شده است روش پخت غذاکارگیری روش‌های صحیح طبخ نقش موثری در ارتقای سلامت ما دارد. یازده روش صحیح پخت غذا در ادامه می‌آید :1 - برای روش صحیح پخت غذا تا حد امکان غذا را بخارپز، کبابی، تنوری، گریل یا آب پز نمایید.2 - هرچه مواد غذایی به ذرات کوچک‌تر تقسیم شوند، امکان از دست دادن مواد مغذی بیشتر می‌شود.3 - در روش صحیح پخت غذا هرچه مدت زمان طبخ غذا و دمای آن بالاتر باشد، ارزش غذایی بیشتر کاهش می‌یابد.4 - هر چه از ظروفی که سطح کوچکتری دارند، استفاده کنیم، تولید مواد سمی در غذا کمتر می‌شود.5 - غذاهای اسیدی و نمکی، گوجه فرنگی و مرکبات را در ظروف آلومین

میکس نات موس -آکا  

1395/09/26 آموزش آشپزی ، سایت آشپزیانواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه

مافین کدو حلوایی، مورد پسند کودکان  

وب‌سایت آشپزباشی: این مافین راهی عالی و خوشمزه است تا به وسیله آن کودکان را به خوردن کدو حلوایی ترغیب کنیم.مواد لازم:کدو حلوایی ۴۰۰ گرمشکر قهوه ای ۳۵۰ گرمتخم مرغ ۴ عدد بزرگنمک قدریآرد ۳۰۰ گرمبیکینگ پودر ۲ قاشق چای خوریگردو ۱ مشتپودر دارچین ۱ قاشق چای خوریروغن زیتون ۱۷۵ میلی لیترنارنگی ۱ عددلیمو ۱ عددخامه ترش ۱۴۰ میلی لیترپودر قند ۲ قاشق چای خوریوانیل ۱/۴ قاشق چای خوریاسطوخودوس برای تزیین

درمان فوری و سریع جوش صورت – -آکا  

درمان فوری و سریع جوش صورت – -آکااز بین بردن جاي جوش,از بین بردن جوش,اکنه,جوش,درمان جوش,درمان جوش های جوانی,درمان فوری و سریع جوش صورت,علت جوش زدن,پزشکی و سلامتیآکاایران: درمان فوری و سریع جوش صورت – آکاایران:   درمان فوری و سریع آکنه و جوش صورت یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی در گفتگو با خبرنگار گفت: برای درمان جاي جوش استفاده از ماسک پوست لیمو ترش به همراه عسل روزانه ۱۰ دقیقه بر روی پوست، همچنین مصرف ماسک پودر صندل سرخ به ه

طرز تهیه بیسکویت های قلبی ، دسری که به فر نیازی ندارد  

گاهی دلتان یک دسر خوشمزه و جدید می خواهد، در عین حال حوصله درست کردن شیرینی در فر را ندارید، در این مطلب طرز تهیه قلب های عاشقانه را به شما آموزش می دهیم که نیازی به فر ندارند. بیسکویت های عاشقانه  گاهی دلتان یک دسر خوشمزه و جدید می خواهد، در عین حال حوصله درست کردن شیرینی در فر را ندارید، در این مطلب طرز تهیه قلب های عاشقانه را به شما آموزش می دهیم که نیازی به فر ندارند.مواد لازمقالب قلب 1 عددپنیر خامه ای نرم شده 150 گرمبیسکوییت اورئو یا بیسکوییت کرمدار شکلاتی شیرین عسل 24 عددشکلات سفید ذوب شده به میزان لازم

وافل کره قهوه ای با سیب دارچینی  

۱۳۹۵/۰۳/۲۵ سایت شیرنی پزی آکا،آموزش شیرینی پزیانواع کیک و بیسکوئیت و شکلات صبحانه گرم,صبحانه کامل,طرز تهیه وافل,وافل کره ای,وافل کره قهوه ای,وافل با سیب دارچینی,وافل سیب,شیرینی با سیب دارچینیوافل کره قهوه ای با سیب دارچینی زمان آماده سازی : 20 دقیقه زمان پخت : 20 دقیقه

صاف کردن مو های وز با سه روش خانگی!  

صاف کردن مو های وز  و آسیب دیده یکی از مشکلاتی است که بیشتر خانم ها با آن درگیر هستند. به راحتی با سه روش خانگی زیر مو های وز تان را صاف و نرم کنيد. سه روش برای صاف و نرم کردن موهای وز صاف کردن مو با روغن زیتون و تخم مرغ هر دو این مواد در سلامتی موها بسیار موثر بوده و استفاده از هر دوی این مواد موها را صاف می کند. اما لازم است بدانید که ترکیب روغن زیتون و تخم مرغ معجزه می کند. برای استفاده از این مخلوط دو تخم را در ظرفی شکسته و مقداری روغن زیتون به آن اضافه کنيد. سپس مخلوط مورد نظر را هم زده و به مدت یک ساعت صبر کنيد. پس از گذشت یک ساعت موها را با یک شامپوی ملایم بشویید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : آمو

طرز تهیه سیب زمینی تنوری متفاوت و خوشمزه -آکا  

به گزارش آکاایران: سیب زمینی تنوری از پختن سیب زمینی در درون مایکروویو و آون توستر و فر و یا با تماس مستقیم سیب زمینی با آتش حاصل می شود. در طرز تهیه سیب زمینی تنوری می توانید از پنیر پیتزا و پنیر پارمیجانو رجیانو برای طعم بهتر نیز استفاده کنيد. با سیب زمینی می توانید غذاهای مختلفی نظیر سیب زمینی سرخ کرده و سیب زمینی شکم پر و … را طبخ کنيد. سیب زمینی تنوری از انواع غذاهایی است که دارای طعمی متفاوت و ایده آل می باشد و شما می توانید آن را با خامه و کره و پنیر و یا خوارک های گوشتی میل کنيد و از طعم بی نظیر این غذا نهایت لذت را ببرید.

چگونه توپک خرمایی درست کنیم؟  

طرز تهیه: هسته خرما را درآورید سپس در ظرفی بریزید و روی حرارت ملایم قراردهید. نرم که شد کره را اضافه کنيد. کاملا با هم مخلوط کنيد. سپس زیر حرارت را خاموش کنيد. با گوشتکوب آن را بکوبید تا کاملا نرم و یکدست شود . سپس گردوهای خرد شده را اضافه کرده و مخلوط کنيد. سپس به اندازه یک گردو بردارید و کف دست گرد کنيد و در پودر نارگيل، پودر پسته یا بادام خرد شده بغلتانید. می توانید برا عطر بیشتر مقداری پودر دارچین به خرما اضافه کنيد. می توانید گلوله های خرمایی را در شکلات ذوب شده بغلتانید و روی کاغذ روغنی قراردهید . سپس در یخچال قراردهید تا شکلات سفت شود. می توانید به جاي آنکه گردوهای خرد شده درون خرما بریزید پس از غلتاندن در پودر نارگيل یا هر مواد دلخواه دیگر، یک نصفه گردو روی آن قراردهید.

برترین روش های پرپشت کردن ابرو و مژه  

برترین روش های پرپشت کردن ابرو و مژه :ابروی پرپشت روی چهره تاثیر زیادی دارد مخصوصا برای خانمها اهمیت ویژه ای دارد. ممکن است شما هم برای پرپشت کردن ابرو های تان به هر کاری دست زده باشید و از هر محلول شیمیایی هم استفاده کرده باشید. با ما همراه شوید و با روش های طبیعی ابرو های تان را پرپشت کنيد.ابرو های تان را با روشهای طبیعی خوش حالت و زیبا کنيد .خوش حالت کردن ابرو با روغن کرچک : همانطور که می دانید برای داشتن ابروها و مژه هایی پرپشت و زیبا ،روغن کرچک گزینه ای بسیار عالی و موثر شناخته شده است. هر شب مقداری از این روغن را روی مژه ها بمالید و پس از مدتی کوتاه شاهد ضخیم تر شدن مژه ها و رشد مژه های جدید باشید! برای کسب نتیجه بهتر در این خصوص ،می توانید از برس ریمل های قدیمی خود برای ابروها و مژه ها استفاده کنيد.  خوش حالت کردن ابرو با شیر :

کالری خوراکی‌های جذاب عید  

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از مهر،  «عید شما مبارک، بفرمایید دهانتان را شیرین کنيد.» این جمله را این روزها آنقدر می شنوید که برخی مواقع می توانید قبل از حرف زدن صاحب خانه آن را با جزئیات حدس بزنید و در زمان درست آن را همزمان با میهمان یا میزبانتان تکرار کنيد. این اصلا البته نازیبا نیست و محبوب ترین سریال تکراری همه تاریخ ایران است. با این وجود دقیقا در روز سیزده فروردین ماه هم یک جمله تکراری داریم و آن جمله این است: «وای تو عید خیلی چاق شدم، اصلا حالم خوب نیست». همان «بفرمایید دهانتان را شیرین کنيد» ها و همین تخمه و آجیل و بستنی خوردن ها از این خانه به آن خانه کاری می کند که شکم شما متعجب می شود از این میزان کالری وارده! شاید اگر زبان داشت از شکم بیرون می آمد و دعوایی بزر

آموزش رول کردن کوکو و رولت+تصاویر  

رول کردن رولت و کوکو ها یکی از تکنیک های مهم آشپزی است نحوه رول کردن کوکورول کردن رولت و کوکو ها یکی از تکنیک های مهم آشپزی است که برای درست کردن غذاها و دسرهایی شیک باید بدانید. اگر کوکو و رولت های شما هم هنگام رول کردن شکسته می شوند با ما همراه شوید و تکنیک های این کار را بدانید.شاید برای خیلی هایتان پیش آمده باشد که خواستید رولت یا کوکو را رول کنيد ولی همین که اولین رول را درست کردید رولتان شکسته و همه کارهایتان خراب شده! برای اینکه این مشکلات دیگر برایتان ایجاد نشود آموزش

طرز تهیه توپک خرمایی  

خرما یکی از اجزای اصلی سفره افطار ماه رمضان است. با خرما و مغزها می توانید توپک های خوشمزه خرمایی را درست کرده و از خوردن آنها در وعده افطارتان لذت ببرید.مواد لازم برای توپک های خرمایی : * خرما 250 گرم  گردوی خرد شده ریز 100 گرم پسته خرد شده ریز

10 میان وعده ساده و معمولی با جو پَرک (1) -  

مجله آشپزی مثبت: اغلب ما بارها و بارها جوی پرک نیمه آماده را در سوپرمارکت ها و فروشگاه های بزرگ در بسته بندی های مختلف دیده ایم ولی نهایت استفاده ای که از آن می کنیم زمانی است که اهالی خانه هوس سوپ جو کرده اند و ما هم وقت نداریم که با جوی معمولی برایشان سوپ بپزیم. در حالی که این ماده  پرخاصیت  را می شود ماده اولیه  بسیاری از انواع پوره هایی کرد که همراه با میوه ها و مغزهای مختلف  یک میان وعده کامل و تقویت کننده است که باب طبع بچه ها و البته بزرگترهاست. 10 میان وعده ساده و معمولی با جو

زولبیا وبامیه، بدترین نوع شیرینی!  

زولبیا و بامیه از لحاظ ضرر برای سلامتی، بدترین نوع شیرینی به شمار می آیند به گونه ای که حتی شیرینی خامه ای، یک درجه از این شیرینی ها بهتر است. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: زولبیا و بامیه از لحاظ ضرر برای سلامتی، بدترین نوع شیرینی به شمار می آیند به گونه ای که حتی شیرینی خامه ای، یک درجه از این شیرینی ها بهتر است.احمدرضا درستی افزود: برای خوشمزه شدن زولبیا و بامیه، مقدار زیادی روغن و شکر به آن اضافه می کنند؛ نشاسته در روغن، سرخ و سپس در شکر غلیظ گذاشته می شود.وی خاطرنشان کرد: این شیرینی ها، بدون انرژی تغذیه ای هستند و اصطلاحا انرژی پوک دارند؛ همچنین چاقی و سیری کاذب ای

10 میان وعده ساده و معمولی با جو پَرک (1)  

مجله آشپزی مثبت: اغلب ما بارها و بارها جوی پرك نیمه آماده را در سوپرماركت ها و فروشگاه های بزرگ در بسته بندی های مختلف دیده ایم ولی نهایت استفاده ای كه از آن می كنیم زمانی است كه اهالی خانه هوس سوپ جو كرده اند و ما هم وقت نداریم كه با جوی معمولی برایشان سوپ بپزیم. در حالی كه این ماده  پرخاصیت  را می شود ماده اولیه  بسیاری از انواع پوره هایی كرد كه همراه با میوه ها و مغزهای مختلف  یک میان وعده کامل و تقویت کننده است که باب طبع بچه ها و البته بزرگترهاست.  پوره جو مواد لازم برای 4 نفر:2 پیمانه جو ی پرک نی

طرز تهیه سالاد سب زمینی رژیمی به روش جدید -آکا  

طرز تهیه سالاد سب زمینی رژیمی به روش جدید -آکاسالاد سیب زمینی رژیمی, سالاد سیب زمینی, سالاد رژیمیآکاایران: طرز تهیه سالاد سب زمینی رژیمی به روش جدید آکاایران: طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

آموزش تهیه ژله به شکل شیرینی زبان+تصاویر  

آموزش درست کردن ژله شیرینی زبان تزیین ژله به شکل شیرینی زبانژله یا لرزانک، آب میوه پخته شده در شکر حاوی ژلاتین که در هوای سرد منعقد می‌شود.در حال حاضر ژله بیشتر به صورت پودر ژله یافت می شود که باید آن را با آب سرد و گرم مخلوط و در یخچال منعقد کرد. به دلیل این که در این ماده از ژلاتین استفاده میشود ، گیاه خواران از خوردن آن پرهیز می کنند زیرا این ماده از کلاژن پوست و استخوان جانوران تهیه میشود.به دلیل استفاده از موا

نوستالژی با کیک کدو بادمجان پنیری - آکا  

وب سایت سوران: ترکیب کدو سبز و بادمجان از قدیم وجود داشته، اما انگار دیگر دارد از یادها می رود. برای همین طرز تهیه غذایی را به شما آموزش داده ایم که کیک کدو بادمجان نام دارد و شما را یاد قدیم ها می اندازد.مواد لازم:بادمجان 2 عددکدو سبز 2 عددپنیر پیتزا به میزان لازمخامه ترش 3 قاشق غذاخوریپنیر پارمزان به میزان لازمنمک به میزان لازمآبلیمو به میزان لازمفلفل به میزان لازم 

با تارت توت فرنگی مهمان ها را غافلگیر کنید!  

مجله آشپزی مثبت - مستانه محقق: اگر می خواهید مهمان های تان را با یک دسر متفاوت غافلگیر کنيد، پیشنهاد می‌کنیم این دسر را درست کنيد. تارت توت فرنگی یکی از انواع تارت هایی است که هم خوشمزه و هم بسیار زیبا است. درست کردنش هم کار سختی نیست. می توانید با تعدادی مواد ساده یک تارت فوق العاده درست کنيد که همه انگشت به دهان بمانید. مواد لازم برای خمیرتارت 2 /1 پیمانه شکر    

مطالب جدید