با این 6 سبزی کمتر شناخته شده آشنا شوید

بهترین روش برای تست کردن عطر  

 برای انتخاب عطر وقتی به داخل فروشگاه های عطر فروشی می روید با بوها و عطرهای مختلفی آشنا می شود و اين امر در انتخاب عطر مناسب شما را گیج می کند. با ما همراه شويد تا بهترین راه تست کردن عطر را بدانید.  بهترین راه تست کردن عطر اکنون دل به دریا زده اید و می خواهید عطر همیشگی تان را عوض کنید. اما داخل فروشگاه های عطر فروشی با بوها و عطرهای مختلفی مواجه می شويد و اين شما را سر درگم می کند. و زمانی که اين بوها با هم ترکیب می شوند دیگر از تصمیم خودتان برمی گردید و دوباره همان عطر همیشگی را می خرید. می خواهم شیوه ای به شما آموزش بدهم که دیگر دچار چنین مشکلی نشده و به راحتی بتوانید عطر مناسب را انتخاب کنید. وقتی می خواهید نمونه یک عطر جدید را تست کنید مقداری از آن روی کاغذهای مخصوص تستر بزنید و بو کنید. سپس به جای اين که بینی تان را به سمت یک بطری قهوه ببرید تا بوی آن عطر از مشام تان برود، س

با این ادکلن های طبیعی همسرتان را همیشه به خود علاقمند نگه دارید  

مطالعات جدید نشان داده اند که بطری های قیمت بالا عطر و خوشبو کننده ها تقریبا هیچ تاثیری بر افزایش عشق و علاقه در زوجین ندارند. به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، کارشناسان علوم روانشناختی به زوجین توصیه می‌کنند به جای خریدن عطر و ادکلن های گرانقیمت برای خوشبو شدن بدن و ایجاد احساسات عاشقانه می توانند از رایحه های طبیعی که در طبیعت وجود دارند استفاده کرده و ارتباط عاطفی عمیقی با همسر خود برقرارکنند.گفتنی است، از جمله اين رایحه ها که اکثر آنها جزو ادویه های آشپزی و محرک احساسات عاطفی

4 مرحله مهم در شستن سبزیجات -  

سبزيجات یکی از بزرگترین دسته هایی است که در سبد غذایی خانواده ها قرار دارد. اما قبل از استفاده سبزيجات باید بدانید که شستن سبزيجات 4 مرحله مهم دارد که باید بدانید. آیا مراحل شستشوی سبزيجات را میدانید؟ به گزارش آکاایران: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: خرد کردن زیاد سبزيجات و در معرض هوا قرار دادن آن‌ها باعث از بین رفتن ویتامین‌های موجود در سبزيجات می‌شود. توصیه می‌شود جهت پخت سبزيجات ابتدا آب را تا حدود 60 درجه سانتی‌گراد گرم کرده و سپس سبزيجات داخل آن ریخته شود زیرا حرارت آب باعث از بین رفتن آنزیم‌هایی می‌شود که می‌توانند ویتامین‌ها را از بین ببرند. اين گزارش حاکی است سبزي‌ها به دلیل احتمال از بین رفتن مواد مغذی و همچنین ایجاد مواد سرطان زا نباید به مدت طولا

توجه! سبزیجات مضر را بشناسید  

همیشه و همه جا صحبت از خوبی سبزيجات بوده که واقعاً هم برای سلامتی فوق العاده اند. اما زیاده روی در مصرف برخی سبزيجات در صورت وجود برخی بیماری ها و شرایط در شما ممکن است عوارض زیادی به همراه داشته باشد. می پرسید چگونه؟ سبزيجات مضر: همه ما کم و بیش از خواص سبزيجات و تأثیر آن ها بر بهبود سلامتی آگاه هستیم. همان طور که می دانید رژیم غذایی سرشار از سبزيجات تازه ریسک ابتلا به انواع مختلف سرطان ها را کاهش می دهد و از سیستم قلبی و عروقی محافظت می نماید. ولی در شرایط خاص زیاده روی در مصرف برخی از سبزيجات آنها نه تنها برای شما مفید نیست بلکه عوارض زیادی خواهد داشت و ممکن است در تشدید بیماری تان نقش زیادی داشته باشد. در زیر به نمونه ای از آن ها اشاره می کنیم. سبزيجات مضر برای ریفلاکس معده (بازگشت اسید معده به مری) م

رژیم تک غذایی و ارتباط آن با کاهش وزن  

تا به حال از رژیم تک غذایی چیزی شنیده اید؟ هنگامی که شما یک رژیم غذایی جدید برای از دست دادن سریع وزن می بینید به آسانی وسوسه می شويد. برای مثال در منوی رژیم گوگل رژیم های غذایی مختلف را جستجو می کنید. در سال ۲۰۱۶ برنامه کاهش وز

آنچه درباره «آمازون» نمی‌دانید  

 روزنامه «دنیای اقتصاد» می‌افزاید: او از همان ابتدا کاملا می‌دانست که می‌خواهد آمازون را به فروشگاه آنلاين بزرگی برای عرضه و فروش همه‌چیز تبدیل کند. با اين اوصاف شاید جالب باشد که با موارد و موضوعات خاصی درباره یکی از مهم‌ترین و بزرگ‌ترین شرکت‌های تکنولوژی جهان که حالا بیشتر به‌عنوان تاثیرگذارترین شرکت تجارت الکترونیک جهان شناخته می‌شود، آشنا شويد.قبل از هر چیز بهتر است بدانید که نام اين شرکت از ابتدا آمازون نبوده و جف بزوس نام جادویی «کادابرا» را برای شرکتش انتخاب کرده بود. «تاد تاربرت» اولین وکیل شرکت آمازون در نهایت بزوس را متقاعد کرد که اين نام از پشت تلفن اشتباهی شنیده خواهد شد. بزوس نام Relentless به معنی بی‌رحم را هم دوست داشت، اما قطعا چنین نامی امروزه نمی‌توانست چندان جالب و ماندگار باشد. در نهایت بزوس نام آمازون را انتخاب کرد، چون دوست داشت که شرکتش نام بزرگ‌ترین رودخانه دنیا را داشته باشد.در روزهای ابتدای کار آمازون زمانی که کسی خریدی از اين سایت می

تاثیر کاهش ساعات کاری بر وضعیت سلامت کارمندان  

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که کارمندانی که ساعات کاری کمتری دارند، از سلامتی بیشتری برخوردار هستند.به گزارش ایسنا به نقل از دیلی میل، در اين پژوهش مشخص شد که اين افراد کمتر دچار بیماری می‌شوند که همین امر منافع مالی زیادی را برای کمپانی‌ها و کارفرمایان آنها در بر خواهد داشت.ایده استراحت بیشتر برای کارمندان و صرف زمان کمتر در اداره بسیار مورد توجه و استقبال قرار گرفته و کارشناسان می‌گویند که به زودی به واقعیت تبدیل خواهد شد.محققان در اين پژوهش جدید نشان داده اند که ساعت کاری کارمندان باید از 8 ساعت به 6 ساعت تغییر کند.اين پژوهش پس از انجام یک طرح آزمایشی در سوئد انجام شد که در آن شیفت‌های کاری از 8 ساعت به 6 ساعت کاهش یافته بود.اين طرح دو ساله که در یک خانه سالمندان انجام شد نشان داد که کار زیاد کارکنان باعث شده تا آنها از سلامتی کمتری برخوردار باشند.

با لکسوس NX مدل 2016 آشنا شوید  

گجت نیوز: امروزه فهرست محصولات هیچ خودروساز مطرحی بدون محصولات SUV سایز متوسط تکمیل نمی‌شود. آئودی مدل Q5 را دارد، بی ام و مدل X3، رنجرور مدل ایووک و لکسوس هم مدل NX را به میدان رقابت‌ها فرستاده. جدیدترین شاسی‌بلند لکسوس که در قدم اول بازار انگلستان را هدف قرار داده، با نام لکسوس NX 300h شناختهشده است؛ اين خودرو از پیشرانه‌ی هیبریدی ( برقی – بنزینی ) نفع می‌برد و در دو نوع دیفرانسیل جلو و دو دیفرانسیل قابل سفارش است. لکسوس NX 200t نی

نوروز "قندخون" خوب هدیه بگیرید  

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، نوروز یکى از جشن‌هاى باستانى و سنتى ما ایرانیان است. در دید و بازدیدهاى نوروزى تنقلات خاصى که معمولاً میزان چربى، شیرینى و شورى بالایى دارند، مصرف مى‌شوند. گاهى اتفاق مى‌افتد که شرایط طبیعى و تثبیت شده افراد دیابتى در اين ایام، دچار تغییر شود.در اين رابطه فاطمه طباطبایی ــ عضو انجمن دیابت خراسان رضوی در قالب توصیه‌هایی عنوان کرد: اگر یک برنامه ریزى مناسب داشته باشید و نکاتى را که توصیه مى‌شود رعایت کنید، از تعطیلات خود بیشتر استفاده خواهید کرد، بنابراين به‌دلایل زیر قندخون بعضى افراد دیابتى در ایام تعطیلات نوروز بیشتر دچار نوسان مى‌شود.در طول تعطیلات عید نوروز افراد احتمالاً دیرتر از زمان موعد می‌خوابند و دیرتر نیز بیدار می‌شوند، از اين رو در زمان دریافت منظم داروهایشان دچار اختلال مى‌شوند، همچنین فعالیت بدنى کمتر، مهمانى‌هاى متعدد و پُرخورى در اين دوران نیز از عوامل دیگر نوسان قندخون دیابتى‌ها است.

چگونه کودکانمان را سبزی خور کنیم؟  

داشتن تغذیه ی سالم در کودکان یکی از دغدغه های پدر و مادرهاست و یکی از پایه های داشتن تغذیه ی سالم هم مصرف کافی سبزيجات است که متاسفانه اين مواد غذایی جزء کم طرفدارترین ها در کودکان است. فرآوری: مریم مرادیان _ بخش تغذیه و آشپزی تبیان یکی از گلایه‌های همیشگی پدر و مادرها از کودکانشان در مورد غذا اين است که بچه‌ها خیلی وقت‌ها غذاهای مفید و مناسب برای سلامتی از جمله سبزيجات را نمی‌خورند یا اينکه اين مواد غذایی با اکراه یا به اجبار به آنها خورانده می‌شود. چند نکته مهم را والدین باید مدنظر داشته باشند: * الگو و گرایش‌های غذایی کودکان از همان طفولیت شکل می‌گیرد که والدین باید به ا

خاصیت های مختلف برگ برخی از گیاهان  

برگ میوه ها و برخی گیاهان حاوی خاصیت های زیادی برای سلامتی هستند می خواهیم شما را با خواص اين گیاهان آشنا کنیم برگ تربچه ، کلم ، هویج و شلغم می توانند در زمینه رفع مشکلات زیادی از بدن به شما کمک کنند می خواهیم کاربردهای مختلف آن ها را در ادامه مطلب به شما خواهیم گفت استف

آلودگی هوا در کدام مناطق پایتخت بیشتر است؟ +اینفوگرافی  

آلودگی هوای تهران را به تفکیک مناطق در اين اينفوگرافی مشاهده کنید. به گزارش خبرنگار اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ هوای پایتخت در برخی روزها به‌قدری آلوده است که به مرز هشدار می‌رسد تا جایی که کارشناسان به شهروندانی که دارای مشکلات تنفسی و بیماری‌های قلبی هستند درباره قرار گرفتن در مناطق آلوده گوشزد می‌کنند. اگر شما هم جزو اين دسته از افراد هستید بهتر است در اينفوگرافی زیر با مناطقی از تهران که بیشترین آلودگی هوا را دارند آشنا شويد.انتهای پیام/

ایران گردی متفاوت و جذاب این ار در کویر حاج علی قلی+تصاویر  

کویر حاج علی قلی از جاذبه‌های دیدنی و کمتر شناختهشده برای ایران گردی است ایران گردی در کویرکویر حاج علی قلی از جاذبه‌های دیدنی و کمتر شناختهشده برای ایران گردی است. شبکه‌های نمکی، آرامش کویر، چشم‌اندازهای زیبا و روستای دیدنی حسن‌آباد، پیشنهاد سفر زمستانی و طبیعت‌گردی وسوسه‌کننده‌ای را شکل می‌دهد. کویر حاج علی قلی از جمله زیبایی‌های کمتر دیده‌شد

انقراض موز نزدیک است!  

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هرچند غیر ممکن به نظر می آید اما موز درحال انقراض است. به همین دلیل دانشمندان مشغول بررسی راه های مختلف برای حفظ آن هستند. موزها تراریخته می شوند؛انقراض موز نزدیک استبه نقل از سان ست، خطر انقراض موز یک تهدید واقعی برای کشاوران است. نوع خاصی از قارچ که به نام Tropical Race ۴ یا TR۴ شناخته می شود،  تهدیدی برای ذخایر موزهای «کاوندیش» یا موزهای معمولی است که در سراسر جهان شناخته شده هستند. « Gros Michel »آخرین گونه موزی بود که منقرض شد و نسبت به موزهای کاوندیش محبوب تر و مرغوب تر بود.اين قارچ که به نام «بیماری پاناما» نیز شناخته شده، به ریشه گیاه حمله می کند و قبل از آنکه گیاه کشت شود، آن را از بین می برد. از سوی دیگر چون موزهای کاوندیش مانند بقیه گونه ها ترکیب نشده اند، احتمال زیادی وجود دارد که ذخایر آن در سراسر جهان به شدت کاهش یابد

دانلود کنید: صفر تا صد برنامه‌نویسی را با یک اپلیکیشن بیاموزید!  

برنامه‌نویسی یکی از مشاغل و دانش‌هایی است که اين روزها هر فرد علاقمند به اين حوزه و مستعد با فراگیری آن می‌تواند به درآمدهای کلان دست پیدا کند. چه بسیاراند افرادی که از اين طریق به درآمدهای کلان دست پیدا کرده‌اند و حتی در شرکت‌های بزرگ دنیا استخدام شده‌اند. شاید تا چندین سال پیش دانش برنامه‌نویسی چندان دانش پرطرفدار و درآمدزایی نبود اما با گسترش استفاده از کامپیوتر و دستگاه‌های هوشمندی که مبتنی بر نرم‌افزار و سیستم‌عامل هستند، نیاز به دانش برنامه‌نویسی و برنامه‌نویسان مجرب و متخصص هم محسوس‌تر شده است.برنامه‌نویسی دنیایی تمام نشدنی را پیش رویتان قرار می‌دهد. هرچقدر که بیشتر وارد شاخه‌ی از برنامه‌نویسی شويد، بیشتر به گستردگی و عظمت آن پی خواهید برد. هم اکنون زبان‌های برنامه‌نویسی متعدد و متنوعی وجود دارند که برنامه‌نویسان بنا به شرایط و گاها سلیقه شخصی خود از آن‌ها استفاده می‌کنند. حال تصور کنید که یک فردی مبتدی بوده و به

زیبایی اندام زنان به راحتی و کمترین هزینه + تصاویر  

زیبایی اندام زنان و کلید آن کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن است. زیبایی اندام زنانتقریبا همه ما اين را می‌‌دانیم که کلید کاهش وزن، تناسب و زیبایی اندام، کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن است.اما چند نفرمان برای زیبایی اندام مان و جلوگیری از چاقی و اضافه وزن به آن عمل می‌‌کنیم؟ به نظر می‌‌رسد برای کاهش وزن و زیبایی اندام رعایت همین دو نکته کافی باشد اما بعضی وقت‌ها پیش می‌‌آید که نمی‌‌توانیم از خوردن بعضی چیزها بگذریم یا گاهی شرایطش جور نمی‌شود که برویم و ورزش کنیم. حالا با اين اوصاف، چگونه می‌‌توانیم با موفقیت به وزن ایده‌آل‌مان برسیم؟

10 خوراکی غنی از پتاسیم را بشناسید  

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،   علائمی از جمله سردر شدید، کم آبی بدن، تپش قلب و تورم غدد و بافت‌ها ، ناشی از کمبود پتاسیم است. اين ماده اگر از منابع غذایی طبیعی تامین شود بسیار مطلوب‌تر و نتیجه بخش‌تر خواهد بود.  توصیه می‌شود بزرگسالان حدود 4700 میلی گرم پتاسیم در روز به بدنشان برسانند.  چه غذاهایی غنی از پتاسیم است؟ اين 10 مواد غذایی بالاترین میزان پتاسیم را دارا هستند.      آووکادو (1.067 میلی گرم)  آووکادو یکی از از خوراکی‌های غنی از پتاسیم شناخته شده است. همچنین برای عوامل خطر بیماری‌های متابولیک بسیار مفید واقع شده است. محققان دریافتند افرادی که آووکادو مصرف می‌کنند دا

هدفونی که دستیار فوق هوشمند شماست +فیلم  

به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛احتمالاً در گوشی‌های هوشمند با دستیارهای صوتی مانند کورتانای مایکروسافت و سیری اپل آشنا هستید که می‌توانید با فعال کردن آنها بسیاری از کارهایتان را مانند یک دستیار و منشی به آنها بسپارید، سؤالات خود را از آنها بپرسید، یادآوری قرارهای ملاقاتتان را از آن‌ها و دریافت کنید و کارهای متعدد دیگر از عهده اين دستیارهای هوشمند بر می‌آید. امروز می‌خواهیم ایده یک شرکت را به شما معرفی کنیم که " وینچی" نام دارد. وینچی یک هدفون است که یک صفحه‌نمایش لمسی پشت بلند گوی سمت راست خود دارد و البته یک هوش

با 10 جانور ترسناک دنیا آشنا شوید! -  

وبسایت آی تی رسانه - آرش فتحی: در اين مقاله به معرفی ۱۰ جانور ترسناک در سرتاسر جهان خواهیم پرداخت. جانور هایی که ممکن است تا بحال حتی نام آن ها را نیز نشنیده باشید. با ما همراه باشید تا با ترسناک ترین حیوانات آشنا شويد.1. ماهی مرکب (پروماچوتیوتیس سولکاس)به گزارش آکاایران: اگر فکر می کنید که دندان های نیش خون آشام ها وحشتناک هستند، نگاهی به اين ماهی مرکب بیندازید. دندان های اين ماهی که شبیه به دندان های مصنوعی یک انسان مسن هستند، در زیر بدن آن قرار دارند. با کمال تعجب آن ها هرگز دندان نیستند، بلکه مجموعه ای از لب هایی هستند که پوزه اين موجود عجیب را پوشش می دهند (تعجب نکنید، ماهی های مرکب پوزه دارند). حیوانات دریایی، که خوشبختانه در اعماق اقیانوس ها زندگی می کنند، سه ردیف مکنده روی هر یک از بازو های خود دارند.

تبریک خشک و خالی کریسمس به‌شیوه ترامپ +توییت  

رئیس جمهور میلیاردر آمریکا در آستانه سال نو میلادی کریسمس را به‌شیوه خودش تبریک گفت. به گزارش خبرنگار حوزه سیاسیون در فضای مجازی گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ تبریک کریسمس از طرف دونالد ترامپ مانند بقیه کارهای او تا حدودی عجیب و غریب است. وی در توییتر پیامی منتشر کرده و کریسمس را فقط تبریک گفته است. ترامپ یا با آداب ریاست جمهوری آشنا نیست یا نمی‌خواهد که آشنا باشد چون معمولاً رؤسای جمهور در کنار پیام تبریک برای جهان و مردم آن آرزوی صلح و آرامش می‌کنند. او فقط به اين پیام بسنده کرده است که: "کریسمس مبارک و سال نو بر همه خیلی خیلی خیلی خیلی مبارک".

وقتی مادر شوهر خورشت قورمه سبزی (طنز)  

وقتی مادر شوهر خورشت قورمه سبزي (طنز) مطلب طنز که کمی شوخی است با مادر شوهرهای عزیز و گرامی که نقلشان همیشه در محافل هست و قابل احترام ما هستند. اول كودك را خوابانده و به سراغ کیسه برنج  میروید و به تعداد نفرات برنج برمیدارید، برنج را خیسانده و به سراغ تلفن میروید و شماره منزل پدرشوهر را میگیرید… با مهربانی با مادرشوهر خود حرف زده و از ناهارش میپرسید…. اتفاقا ناهار منزل پدرشوهر امروز خورشت قرمه سبزي است.. کمی لطافت به صدای خود افزوده و میگویید خوش به حالتون… مادرشوهر علی القاعده میپرسد شما ناهار چی دارید…؟شما میگویید هیچی فقط برنج خیساندم….

تصویری کمتر دیده شده از رهبر انقلاب در کنار دریا  

تصویری کمتر دیده شده از رهبر انقلاب در کنار دریا سیاست > رهبری - تصویری کمتر دیده شده از رهبر انقلاب در کنار دریا در کانال‌های تلگرامی منتشر شده است. 2929

کاربردهای جالب پوست تخم مرغ که نمی دانستید! - آکا  

1395/06/27 خانه داری ، کاردستی ، هنرهای روزنکات خانه داری مفید کاربردهای جالب پوست تخم مرغ که نمی دانستید! - آکا کاربردهای جالب پوست تخم مرغ که نمی دانستید! - آکا

نوشیدنی برای رهایی از شر سنگ کلیه  

به گزارش تراز ،براساس آمارها تخمین زده می شود در آمریکا حدود 26 میلیون نفر به بیماری کلیوی مبتلا بوده واز هر سه نفر بزرگسال یک نفر در معرض خطر ابتلا به بیماری های کلیوی قرار دارد.همچنین محققان بر اين باورند که میزان مرگ و میر براثر بیماری های کلیوی در آمریکا بیش از سرطان پروستات و سینه است یکی از مهمترین و شایعترین بیماری های کلیوی شناخته شده، سنگ کلیه است.سنگ های کلیه معمولا کوچک و سخت بوده و از مواد معدنی و نمک اسید ساخته شده اند در اثر ایجادسنگ عملكرد کلیه دچار اختلال می شود.عوامل زیادی باعث ایجاد سنگ کلیه می شود برخی از اين عوامل عبارتند از: مصرف بیش از حد گوشت کم شدن آب بدن و عدم مصرف کافی مایعاتمصرف کم  سبزيجاتهنگامی که در ادرار یک فرد مقدار بالایی از مواد کریستال تشکیل شده از اسید اوریک، اگزالات و کلسیم وجود داشت

با زشت‌ترین خودروهای کشورمان آشنا شوید!  

وب‌سایت چرخان: هرکسی برای خرید خودرو معیارهایی دارد و برای خود به نقاط قوت خاصی می‌اندیشد! در کشور ما به دلیل سیاست‌های اتخاذ شده در روند حمایت از تولیدات ملی، خودروهای زیادی را نمی‌توان در بازار خودرو پیدا کرد. البته بازار خودرو چند سالی است که از انحصار خودروهای دو کمپانی ایران‌خودرو و سایپا خارج شده و با ورود محصولات چینی و کره‌ای و… کمی تکان خورده است. اما خب بازهم با اين شرایط چشم بازار خودرو به جمال محصولات روز اروپا هنوز روشن نشده و جز چند ماشین چینی و ساده اروپایی محصول دیگری وارد ایران نشده است. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های یک خودروی روز، ظاهر و جذابیت بصری آن است که خریدار را وادار می‌کند بر روی برخی از معایب آن سرپوش بگذارد و ظاهر زیبایش را به مسائل دیگر ترجیح دهد.خب یک موضوع واضح و مبرهن اين است که محصولات تولیدی ایران خودرو و سایپا اکثرا ظاهر جذابی نداشته و معمولا محصولاتی ساده و حتی زشت روانه بازار شده‌اند! گفتیم شاید برای شما جذاب باشد تا کمی در بازار خودروی کشور گشت

پایتخت «پاک‌تر» از دیروز  

به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ امروز (2 فروردین 96) میانگین شاخص ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون در شهر تهران در حالی بر روی عدد 24 یعنی پاک قرار گرفته که دیروز هم با شروع سال جدید شهروندان تهرانی بعد از مدتها هوای پاکی را تجربه کردند و میانگین شاخص ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون  عدد 42 را نشان می‌داد؛ اگر شاخص عددی ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون کمتر از 50 باشد، هوا پاک خواهد بود.پاکی هوای تهران، حس دلپذیر استشمام هوای بهاری را به شهروندان تهرانی هدیه داده است البته عزیمت برخی از ساکنان اين شهر به مسافرتهای نوروزی و کاهش تردد خودروها در سطح شهر در کنار ناپایداریهای جوی، وزش باد و بارش باران بهاری را می‌توان از عوامل پاکی هوای اين روزهای پایتخت دانست.در حال حاضر اتوبان محلاتی (منطقه 14) با عدد شاخص 20 سالم‌ترین و پیروزی (منطقه 13) با عدد شاخص 47 آلوده‌ترین نقاط تهران محسوب ‌می‌شوند؛ عدد شاخصهای ذرات معلق ک

پرافتخارترین ورزشکار المپیک چقدر می خورد؟  

با خواندن مطلب زیر از رژیم غذایی دارنده 21 مدال طلا المپیک در رشته شنا آشنا شويد. به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، مایکل فلپس دارنده 21 مدال طلا المپیک  و رکوددار تعداد مدال در مورد رژیم غذایی خود می گوید: رژیم غذایی من خارق العاده و افسانه ای نیست. من در 23 سالگی که در المپیک 2008 پکن شرکت کردم بیش از میزانی که در طول روز کالری می سوزاندم ماده غذایی مصرف نمی کردم.  فلپس گفت : قبل از بازی های پکن روزانه 12  هزار کالری یا 4 هزار کالری در هر وعده غذایی مصرف می کردم، صبحانه یک ساندویچ تخم مرغ با تمام مخلفات اعم از پنیر ، پیاز سرخ شده و پس از آن پنکیک شکلات ، نان تست فرانسوی، املت همراه با پنج عدد تخم مرغ ، ناهار ساندویچ همبرگر دوبل با پنیر همراه نوشیدنی های انرژی زا    حدود 500

نرخ جدید انواع میوه و سبزی/ ثبات قیمت‌ها تا پایان ماه صفر  

سیدحسین مهاجران در گفتگو با خبرنگار مهر با بیان اينکه قیمت میوه در آستانه اربعین تغییر چندانی نداشته است، اظهار داشت: قیمت گوجه‌فرنگی با کیفیت متوسط حدود ۴۰۰ تومان کاهش یافته و به کیلویی ۷۰۰ تومان رسیده است. وی قیمت هر کیلوگرم گوجه‌فرنگی با کیفیت خوب را نیز بین ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰ تومان اعلام و اضافه کرد: هر کیلوگرم گوجه‌فرنگی گلخانه‌ای نیز کیلویی ۴۰۰۰ تومان به مشتریان عرضه می‌شود. رئیس اتحادیه میوه و سبزي به اين پرسش که چه پیش‌بینی برای قیمت میوه و سبزي در روزهای آتی دارید؟ پاسخ داد: فعلا اوضاع به همین منوال است و باید دید بعد از پایان ماه صفر، چه اتفاقی رخ خواهد داد. مهاجران ادامه داد: همچنین در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم پرتق

ازگذشته عبرت بگیریم  

به گزارش ایسنا ، در یادداشت توئیتری حسام‌الدین آشنا آمده است: شایسته نیست احترام آستان قدس رضوی را به کارزار سخت و تلخ انتخابات بکشانیم. مصلحت نیست قاضی را درمعرض قضاوت عمومی قراردهیم.از گذشته عبرت بگیریم. انتهای پیام

چرا برخی غذاها را شب عید می‌خوریم؟  

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از ایسنا، جواد انصافی، پژوهشگر در کتابی با عنوان «نوید بهار» درباره  غذاهایی که در شب عید پخته می‌شوند، آورده است: گذشتگان معتقد بودند، کوکو را به اين دلیل می‌خورند تا به «کو ... کو» نیفتند و چیز را گم نکنند. خوردن ماهی، فسفر مغز را تقویت می‌کند و موجب می‌شود فرد فعال و خوش‌فکر شود. از آنجا که در برخی شهرها ماهی نبود یا همه مردم توان خریدن ماهی نداشتند، خوردن سبزي کوکو را به جای ماهی توصیه می‌کردند.مردم معتقد بودند خوردن کوکو، بویژه با سبزي صحرایی، خاصیت نزدیک به ماهی دارد و زمانی که کوکو می‌خورند، فسفرهای مغز فعال و

مطالب جدید