با این 6 سبزی کمتر شناخته شده آشنا شوید

قاتل ۲۵ساله: تهیه پول برای درمان سگ همسرم پایم را به قتل باز کرد  

ایلنا نوشت: حسن پسر ۲۵ ساله‌ای که به جرم قتل توسط کاراگاهان آگاهی تهران بزرگ دستگیر شده است، می‌گوید: «می‌خواستم به همسرم ثابت کنم که دوستش دارم، ولی انگار راه عاشقی را اشتباه رفته‌ام.»حسن پسر ۲۵ ساله‌ای است که به جرم قتل توسط کاراگاهان آگاهی تهران بزرگ دستگیر شده است. پس از تحقیقات مشخص شد که حسن برای درمان پای سگ همسرش از مقتول ۹۰۰ هزار تومان به بهانه دروغ معرفی دعانویس به وی پول گرفته و در نهایت در یک درگیری او را به قتل رسانده است. قاتل پرونده در جریان مصاحبه مدام از عشق به همسرش صحبت می‌کرد و آنچنان که باید به قتل و اينکه کسی را با ۲۵ ضربه چاقو به قتل رسانده است، توجهی نداشت.آنطور که حسن می‌گوید؛ پدرش یکی از معتمدین محل است و در خانواده و محل زندگی دست خیر دارد و به همه مردم کمک می‌کند، ولی حسن از هشت سالگی شروع به مصرف مشروبات الکلی و کشیدن سیگار کرد و پس از آن رفته رفته به سمت مواد مخدر صنعتی رفت. روزی که حسن لیلا را با به قتل رساند تریاک و شیشه مصرف کر

پیشگیری از یبوست, نفخ, معده درد و سردرد در روزهای روزه داری  

پیشگیری از گرسنگی در روزهای روزه, پیشگیری از یبوست در روزهای روزه, پیشگیری از تشنگی و عطش در روزهای روزه, پیشگیری از مشکلات گوارشی در روزهای روزه, پیشگیری از سردرد در روزهای روزه روزه داری و به حداقل رساندن گرسنگی, تشنگی, میگرن و مشکلات گوارشی مصادف شدن ماه رمضان با روزهای گرم و بلند سال ممکن است باعث شود گرسنگی، تشنگی، مشکلات گوارشی و حتی یبوست و سردرد سراغ خیلی از روزه‌داران بیاید. اين در حالی است که ما می‌توانیم با رعایت تنها چند نکته ساده تغذیه‌ای، بروز بسیاری از اين مشکلات را به حداقل برسانیم و از تجربه روزه‌داری در اين ماه، بیش از پیش، لذت ببریم. در اين مقاله به همین توصیه‌های تغذیه‌ای پرداخته‌ایم. با ما همراه شويد. پیشگیری از گرسنگی در روزهای روزه

مینی شعر (298)  

برترین ها: شعر، نشانه یک زندگی عالی و بشری است. مردم با خیال زندگی می کنند و بهترین چیزی که خیال را تحت تاثیر قرار می دهد شعر است، پس اين واقعیت که نقش روزمره کننده را ایفا می کند و شعر، حقیقتی است که اگر نمی شود سراينده آن بود، می توان دست کم خواننده آن شد و از روزمرگی رهید.شعر در کوتاه ترین و موجزترین و خوش آهنگ ترین و مناسب ترین همنشینی واژه هایی آشنا، ما را با معنایی درگیر می کند که برای عقل، نامفهوم و موهوم و بیگانه است، اما برای دل و جان، آشنا و حس شدنی است. شعر، میزبانی صادق است که قلب مخاطبان مستعد خود را هدف قرار می دهد و آنان را به ساحت ناممکن ها و ناباوری ها فرا می خواند تا خود ببینند و باور کنند که اگر ایمان و عشق باشد، هر ناممکنی ممکن می شود.در اين سری مطالب سعی کرده‌ایم گزیده‌ای از اشعار را در قالب ابیات زیبا و تاثیرگذار با تایپوگرافی های متفاوت، به کمک صفحات مختلف در شبکه های اجتماعی در اختیار شما قرار دهیم. باز هم مثل همیشه پذیرای پیشنهادات و ا

با خواص نعناع یکی از بهترین سبزی ها آشنا شوید!  

نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی به شمار می رود و می تواند تاثیرات درمانی زیادی برای مشکلاتتان به همراه داشته باشد موارد استفاده از عصاره و برگ اين گیاه را در ادامه برایتان از فایده های اين گیاه بیشتر خواهیم گفت بد نیست نگاهی به اين مطلب بیندازید. خاصیت های نعناعهر گیاهی خواص درمانی خاصی دارد که آشنایی با اين خواص می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کند. نعناع نیز یکی از گیاهان پر خاصیت است که به چند فایده آن اشاره می‌نماییم.، نعناع گیاهی علفی و چند ساله و پرورش آن

مصرف سبزی هایی که با سرطان مقابله می کنند  

به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان چینی، گنجاندن برخی گیاهان در رژیم غذایی می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کرده و در درمان سرطان موثر باشند. در ادامه به برخی از سبزيجات و گیاهان خوراکی مفید اشاره می شود.ریحان: جویدن چند برگ ریحان به هنگام صبح یا افزودن ریحان تازه به سالاد یا سوپ می تواند فواید ضدسرطانی آن را متجلی سازد. خواض ضداکسایشی و ضد جهش ژنی ریحان به وجود ترکیبات لینالول، اگونول، و استراگل نسبت داده می شود؛ اين ترکیبات به پیشگیری از تشکیل تومورها کمک می کنند. اين سبزي خوراکی بسیار در مقابله با سرطان سینه و سرطان کبد موثر است. گشنیز: اين سبزي دارای فواید ضدسرطانی است. ماده تشکیل دهنده فعال آن لینالول است که موجب تحریک فعالیت ضداکسایشی سلول های کبد شده و در نتیجه ریسک آسیب کبدی و سرطان کبد را کاهش می

خیار گران شد/ کاهش ۵۰ درصدی قیمت خربزه  

سید حسین مهاجران در گفتگو با مهر از افزایش ۵۰ درصدی خیار نسبت به هفته قبل خبر داد و اظهارداشت: طی اين مدت نرخ خربزه نیز حدود ۵۰ درصد ارزان شده است. وی قیمت هرکیلوگرم خیار را بین ۱۵۰۰ تا ۲۲۰۰ تومان اعلام و اضافه کرد: قیمت خربزه نیز بین ۴۰۰ تا ۱۲۰۰ تومان است. رئیس اتحادیه میوه و سبزي قیمت گوجه فرنگی را نیز بین ۴۰۰ تا ۱۲۰۰ تومان عنوان کرد و گفت: نرخ هرکیلوگرم پیاز و سیب زمینی هم بین ۸۰۰ تا ۱۲۰۰ تومان است. به گفته مهاجران هرکیلوگرم گیلاس ۱۲ هزارتومان، توت فرنگی کرج ۱۵ هزارتومان و انبه ۱۲ هزارتومان به مشتریان عرضه می شود. وی اضافه کرد: قیمت ه

نشانه های مردان عاشق و چگونه از عشق او مطمئن شویم  

تاریخ انتشار : شنبه 21 / 12 / 1395 مشاهده : 13 سایر خبرهای : بحث روز RSS اشتراک گذاری: آیا نامزدتان واقعا شما را دوست دارد؟ اگر می خواهید با

چطور کمتر بنشینیم؟ -آکا  

آکاایران هدی بانکی - بخش سلامت آکا ایران چطور کمتر بنشینیم؟ -آکا چطور کمتر بنشینیم؟ -آکاآکاایران: چطور کمتر بنشینیم؟ یک بررسی بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از بیش از 330000 بزرگسال بالای 12 سال نشان می دهد که یکجا نشستن، دو برابر کشنده تر از چاقی است. بی تحرکی و ساکن ماندن برای مدت زمان طولانی، باعث برانگیخته شدن یک سری ا

شاید برای انتخابات 96 به فردی مورد حمایت اصولگرایان و اصلاح‌طلبان برسیم  

عضو جامعه اسلامی مهندسین گفت: گزینه‌های اصولگرایان برای انتخابات ریاست جمهوری محدود به تعدادی چهره‌ شناخته شده نیست.علی بحرینی در گفت‌وگو با خبرنگار احزاب و تشکل‌های گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان؛ پیرامون نظر برخی اصولگرایان مبنی بر اينکه چهره‌های سابق اين طیف امتحانشان را پس داده‌اند و آنان برای انتخابات سال آینده به دنبال چهره‌های جدید هستند، اظهار داشت: چنین بیاناتی کاملا غیر منطقی به نظر می‌رسد.عضو جامعه اسلامی مهندسین ادامه داد: مفهوم اين اظهارات آن

نوشیدن 8 لیوان آب در روز خطرناک است!!  

باورهای نادرستی در جامعه درباره مصرف آب وجود دارد، به عنوان مثال، مصرف ۸ لیوان آب در روز باعث شادابی پوست می‌شود یا از یبوست جلوگیری می‌کند.با ما همراه شويد تا با باورهای غلط در مورد نوشیدن آب آشنا شويد. 4 باور غلط در مورد نوشیدن آب به‌ گفته متخصصان طب سنتی باورهای نادرستی در جامعه درباره مصرف آب وجود دارد، به عنوان مثال، مصرف ۸ لیوان آب در روز باعث شادابی پوست می‌شود یا از یبوست جلوگیری می‌کند. باید بدانیم شادابی پوست به درستی عملکرد اعضای داخلی وابسته است. امروزه بسیاری از افراد درباره میزان آب مورد نیاز روزانه سوال می کنند. از نظر طب سنتی افراد با مزاج‌های مرطوب کمتر به مصرف آب نیاز دارند تا مزاج‌های خشک. نوشیدن آب فراوان به بدن ضرر وارد می‌کند در اين باره سید مهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی درباره نوشیدن آب می‌گوید: نوشیدن آب فراو

واکنش مشاور رئیس جمهوری به استعفای مدیرعامل راه آهن +توئیت  

حسام الدین آشنا مشاور فرهنگی رئیس جمهوری در حساب توئیتری خود نسبت به استعفای مدیر عامل راه آهن جمهوری اسلامی ایران (رجا) واکنش نشان داد. به گزارش خبرنگار حوزه سیاسیون در فضای مجازی گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ پس از حادثه برخورد دو قطار  در سمنان و کشته و زخمی شدن تعدادی از هموطنانمان و استعفای مدیرعامل شرکت راه آهن؛ حسام الدین آشنا مشاور فرهنگی رئیس جمهوری در صفحه توئیتر خود واکنش نشان داد و گفت: "مدیری توانمند پیاده شد تا قطار اعتماد عمومی سالم به مقصد برسد."

با بهترین محصولات نمایشگاه IFA 2016 آشنا شوید  

وب‌سایت گجت نیوز - بهزاد ایزدی: همانطور که در جریان هستید ، یکی دو روز اخیر در برلین آلمان نمایشگاه IFA 2016 برپا شده است، رویدادی که بسیاری از آن به عنوان مدل اروپایی CES یاد می‌کنند. طی اين چند روز شرکت‌های بزرگ فناوری از جمله سامسونگ، ال‌جی، سونی و …، از طیف وسیع محصولات مولتی مدیا و هوشمند خود رونمایی کرده‌اند. در همین راستا ما در ادامه برای آن دسته از افرادی که موفق به پیگیری اخبار IFA 2016 نشده‌اند، 15 گجت جذاب معرفی شده در اين نمایشگاه را گردآوری کرده‌ایم.نمایشگاه IFA 2

4 آنتی بیوتیک طبیعی و شگفت انگیز  

سیر به واسطه آثار گسترده ضد باکتری خود شناخته شده است. طی یک مطالعه، پژوهشگران ارزش آبگوشت سیر و توانایی آن در مبارزه با عفونت "ئی کولای" را ارزیابی کردند. آنتی بیوتیک های طبیعی هنگامی که به یک عفونت باکتریایی مبتلا می شویم، تعداد اندکی از ما استفاده از گیاهان دارویی را مد نظر قرار می دهند. اما با توجه به تاثیرگذاری آنها در درمان طیف گسترده ای از عفونت ها شاید بهتر باشد از گیاهانی که دارای خاصیت دارویی هستند هر چه بیشتر استفاده کنیم. در ادامه با چهار نمونه از بهترین گیاهان دارویی ضد باکتری بیشتر آشنا می شویم.

فایده ازدواج برای مردان دیابتی  

طبق یافته های یک تحقیق، افراد متاهل مبتلا به دیابت نوع۲ در مقایسه با افراد مجرد مبتلا به قندخون کمتر دچار اضافه وزن می شوند.به گزارش مهر، محققان ژاپنی دریافته اند مردان دیابتی که با همسرشان زندگی می کنند کمتر مبتلا به سندروم متابولیک می شوند. سندروم متابولیک تلفیقی از فاکتورهای مرتبط از جمله فشارخون بالا و قند خون بالاست که ریسک بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد.در اين مطالعه، محققان ژاپنی گزارشات پزشکی ۲۷۰ بیمار مبتلا به دیابت نوع۲ را از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۶ بررسی کردند. اين گروه شامل ۱۸۰ زوج متاهل (۱۰۹ مرد و ۷۱ زن) که با همسرشان زندگی می کردند و ۹۰ بیمار مجرد (۴۶ مرد و ۴۴ زن) بودند.افراد متاهل دارای میانگین شاخص توده بدنی کمتر (۲۴.۵) در مقایسه با افراد مجرد (۲۶.۵) بودند. اندازه گیری اين شاخص بر اساس چربی بدن مبتنی بر قد و وزن است.محققان دریافتند در مقایسه با افراد مجرد، متاهلین دارای میزان پایین تر HbA۱c (اندازه گیری کنترل

رژیم غذایی مدیترانه‌ای و کاهش خطر بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا AMD  

نتایج تحقیقات جدید پژوهشگران علوم پزشکی مشخص کرده است که رژیم غذایی مدیترانه‌ای، احتمال ابتلا به بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن و AMD را کاهش می دهد نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است، افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند یک سوم کمتر در معرض ابتلا به بیماری چشمی موسوم به « دژنراسیون ماکولا» یا تباهی لکه زرد چشم (AMD ) که منجر به کوری می شود، قرار خواهند داشت. طبق گزارش اين محققان، پیروی بیشتر از رژیم غذایی مدیترانه ای با ریسک کمتر بیماری AMD که با افزایش سن بروز می کند همراه است و تنها ۳۹ درصد افرادی که از اين رژیم غذایی پیروی کردند مبتلا به اين بیماری چشمی شدند درحالیکه در حدود ۵۰ درصد از افرادی به اين بیماری مبتلا شدند که از اين رژیم غذایی پیروی نکرده بودند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : رژیم مدیترانه اى ،موثرت

با این نوشیدنی از شر سنگ کلیه تان خلاص شوید  

به کمک اين نوشیدنی و بدون استفاده از درمان های دارویی سنگ کلیه تان از بین می رود. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ براساس آمارها تخمین زده می شود در آمریکا حدود 26 میلیون نفر به بیماری کلیوی مبتلا بوده واز هر سه نفر بزرگسال یک نفر در معرض خطر ابتلا به بیماری های کلیوی قرار دارد.همچنین محققان بر اين باورند که میزان مرگ و میر براثر بیماری های کلیوی در آمریکا بیش از سرطان پروستات و سینه است یکی از مهمترین و شایعترین بیماری های کلیوی شناخته شده، سنگ کلیه است.سنگ های کلیه معمولا کوچک و سخت بوده و از مواد معدنی و نمک اسید ساخته شده اند در اثر ایجادسنگ عملكرد کلیه دچار اختلال می شود.عوامل زیادی باعث ایجاد سنگ کلیه می شود برخی از اين عوامل ع

فناوری های پیشرفته پورشه پانامرا 2017  

zoomit.ir - مهرداد عیسی لو: پورشه به تازگی از نسل جدید پانامرا رونمایی کرده است، خودرویی فوق‌العاده که ترکیبی از راحتی و عملکرد یک سدان لوکس را به همراه سرعت و چابکی خودروی اسپرت ممتاز، به همراه دارد. صرفنظر از تمامی نظرات، صحت عملکرد چنین ترکیبی مستلزم بکارگیری سطح بالایی از فناوری است و البته،پورشه مدعی است که پانامرا ۲۰۱۷ از فناوری‌های منحصر به فردی بهره می‌برد. اما آیا اين ادعا صحت دارد؟ هنگامی که صحبت از نوآوری در جهت دستیابی به موفقیت در مسابقات باشد، پورشه یقینا حرف های زیادی برای گفتن خواهد داشت. اما پانامرا چیزی فراتر از یک غول پیست است. پانامرا ۲۰۱۷ قرار است تا خودرویی GT با عملکرد حرکتی بالا و امکانات

گوگل برنامه نویسی اندروید را به شما می‌آموزد  

افراد زیادی هستند که به برنامه‌نویسی و به ویژه تولید اپلیکیشن‌های اندرویدی علاقه دارند تا بتوانند برای خود درآمدی را رقم بزنند. اما یادگیری برنامه‌نویسی به خصوص برای کاربران مبتدی اصلا ساده نیست و باید دنبال کلاس‌ یا فایل‌های آموزشی بگردید. اما گوگل تصمیم گرفته راهی ساده و بهتر را پیش پای شما بگذارد. اين کمپانی با معرفی دوره‌ی بدون مدرک اصول اندروید (هفته‌ی اول رایگان است) در Udacity تصمیم دارد از متخصصان خود برای نوشتن اپلیکیشن‌های ساده‌ی اندرویدی استفاده کند و نیازی نیست نسبت به کدنویسی دانش قبلی داشته باشید. اين دوره‌ی آنلاين به شما کمک می‌کند تا به اندازه‌ی کافی با اندروید استودیو آشنا شده و بتوانید در زمان مورد نظر برنامه‌ی خود را به اتمام برسانید. قرار نیست اپلیکیشنی در حد اينستاگرام تولید کنید ولی می‌توانید در برنامه‌نویسی اندروید به سطح خوبی برسید. در صورت نیاز می‌توانید با پرداخت هزینه از آموزش‌های بیشتر و مشورت‌ها

زندگی شخصی و هنری شجریان به بهانه 1 مهر زادروز تولد شجریان  

به بهانه تولد استاد محمدرضا شجریان در اول مهر, گزارشی خواندنی از زندگی شخصی و هنری محمدرضا شجریان آماده کرده ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد. محمدرضا شجریان یکی از 50 صدای برتر دنیا محمدرضا شجریان (زادهٔ ۱ مهر ۱۳۱۹ مشهد) موسیقی‌دان، آهنگ‌ساز، خواننده و خوشنویس اهل ایران است.وی از برجسته‌ترین هنرمندان موسیقی سنتی ایرانی است و آلبوم‌های بسیاری را در اين زمینه منتشر کرده است. او به دلیل نوع صدا و سبک مخصوص به خود و تصنیف‌های ملی میهنی که اجرا کرده، شناخته می‌شود.سایت انجمن آسیا وی را پرآوازه‌ترین هنرمند موسیقی اصیل ایرانی، روزنامهٔ ونکوور سان او را یکی از مهم‌ترین هنرمندان موسیقی جهان و همچنین رادیوی عمومی ملی (NPR) در سال ۲۰۱۰ وی را یکی از ۵۰ صدای برتر جهان معرفی کرده‌است.شجریان در قرائت قرآن نیز فعالیت داشته و دعای ربنا معروف‌ترین تلاوت‌

استخدام برنامه نویس در تهران  

ویژه افراد جویای کار؛ به گزارش خبرنگار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان شرکت تحلیلگران روزنه شرق برای تکمیل کادر فنی، پشتیبانی و فروش نرم افزار مالی و اداری با ۸ ردیف شغلی در تهران محدوده سعادت آباد استخدام می‌کند. عنوان شغلی جنسیت&#

دو ویتامین حیاتی برا کوچولوها  

اين دو ویتامین چقدر حیاتی هستند و برای كوچولوی ما چه كاری انجام می‌دهند؟ چرا حتی به بچه‌هایی كه شیر مادرشان را می‌خورند دادن اين ویتامین لازم است؟ برای اينكه یكی از اين دو ویتامین حیاتی را بشناسید، بد نیست تا پایان اين مطلب را بخوانید. ویتامین حیاتی اين دو ویتامین چقدر حیاتی هستند و برای كوچولوی ما چه كاری انجام می‌دهند؟ چرا حتی به بچه‌هایی كه شیر مادرشان را می‌خورند دادن اين ویتامین لازم است؟  برای اينكه یكی از اين دو ویتامین حیاتی را بشناسید، بد نیست تا پایان اين مطلب را بخوانید.اگر سابقه بچه‌داری داشته باشید، حتما می‌دانید كه به بچه‌های زیر 6 ماه، خوراندن هر چیزی جز شیر ممنوع است، حتی آب. اما اين وسط یك نكته خیلی جالب وجود دارد. همین كوچولوی دو

ایران سیزدهمین بازار پرفروش خودرو در جهان  

سازمان بین المللی سازندگان وسایل نقلیه موتوری اعلام کرد 1.5 میلیون دستگاه خودرو در سال گذشته میلادی در ایران به فروش رفت و ایران همانند سال 2015 سیزدهمین بازار بزرگ خودرو جهان در سال 2016 شناخته شد. سازمان بین المللی سازندگان وسایل نقلیه موتوری اعلام کرد در سال میلادی گذشته حدود یک میلیون و 500 هزار دستگاه خودرو در ایران به فروش رفته است. بر اساس جدیدترین آمار منتشر شده از سوی اين نهاد بین المللی در سال 2016 بالغ بر 1 میلیون و 448 هزار و 500 دستگاه خودرو در ایران به فروش رسیده است. فروش خودرو در ایران طی اين سال نسبت به سال قبل از آن 226 هزار و 500 دستگاه افزایش داشته است. در سال پیش از آن 1 میلیون و 222 هزار دستگاه خودرو در ایران به فروش رسیده بود. بر اساس اين گزارش ایران همانند سال 2015 سیزدهمین بازار بزرگ خودرو در جهان طی سال 2016 شناخته شده و 1.54 درصد از کل فروش خودرو در

این گربه یک عادت عجیب و غریب دارد! (+عکس)  

برترین ها - شما را با کیز آشنا می کنیم، گربه ای که عادت نسبتا عجیبی دارد. نگاهی به عکس های زیر بیندازید تا متوجه منظور ما شويد. ما هم دوست داریم که توضیح منطقی برای کار او داشته باشیم اما در واقع هیچ کس نمی داند چرا!پیتر مارس، صاحب کالیفرنیایی اين گربه، یک روز صبح او را در حالیکه پنجه هایش را در هوا نگه داشته بود دید (حتمالا او قبلا متوجه نشده شده بوده) و فورا از او عکس گرفت. روز بعد هم او با اين صحنه مواجه شد و باز هم عکس گرفت. اما او چه می کند؟ آیا درحال عبادت خدایی است که ما انسان ها نمی توانیم ببینیم؟ آیا او سعی دارد پرواز کند؟ آیا در حال دست تکان دادن است؟ ما فقط می توانیم فرض کنیم او هنوز در حال خوشحالی برای پیروزی اخیر پرتغال در یورو 2016 است! درهرصورت دلیلش هرچه باشد ما او را دوست داریم.

هله هوله اگر با رژیم مدیترانه‌ای خورده شود، به اندازه‌ی معمول مضر نخواهد بود  

مطالعه‌ی انجام شده بر روی بیش از ۱۵۰۰۰ نفر نشان داد که مقدار متعادلی از غذاهای چرب به اندازه‌ای که در گذشته تصور می‌شد آسیب وارد نمی‌کند.در مطالعه‌ای جدید نشان داده شد که اگر هله هوله با رژیم مدیترانه‌ای که سرشار از میوه، سبزي، ماهی و غذاهای تصفیه نشده است همراه باشد، به اندازه‌ی همیشه مضر نیست.اين تحقیق به بررسی بیش از  ۱۵۰۰۰ نفر در ۳۹ کشور در سرتاسر دنیا پرداخت و دریافت که در حالی که با رژیم مدیترانه‌ای خطر حمله‌ی قلبی و سکته کاهش می‌یابد اما رژیم غربی هم که در آن شیرینی زیاد، نوشیدنی‌های شکردار و غذاهایی  که در روغن فراوان سرخ شده اند وجود دارد، چیزی به مقدار خطر عادی نمی‌افزاید.محققین دانشگاه اوکلند در نیوزیلند، از افرادی که به بیماری عروق کرونر با یک وضعیت ثابت مبتلا بودند ، خواستند تا پرسشنامه‌‌ای راجع به سبک زندگیشان پر کنند.

ثبات قیمت میوه در بازار/ مغازه ها مملو از میوه است  

باشگاه خبرنگاران به نقل از رئیس اتحادیه میوه و سبزي نوشت: فرا رسیدن عید قربان نمی تواند بر شرایط بازار تاثیر گذار باشد چرا که مغازه ها مملو از میوه است .حسین مهاجران رئیس اتحادیه میوه و سبزي در خصوص وضعیت بازار میوه و صیفی اظهار داشت: قیمت انواع محصولات از قبیل میوه و صیفی به نسبت هفته گذشته تغییر چندانی در بازار نداشته است.وی قیمت هر کیلو خیار بوته ای را ۲ هزار و ۵۰۰ تومان اعلام کرد و گفت: نرخ هر کیلو خیار گلخانه ۳ هزار تومان،گوجه فرنگی بوته ای از ۵۰۰ تا هزار و ۲۰۰ تومان، گوجه فرنگی گلخانه ۲ هزار و ۲۰۰ تومان،سیب زمینی هزار و ۲۰۰ تومان و پیاز ۸۰۰ تا هزار و ۲۰۰ تومان است.مهاجران افزود: هر کیلو نارنگی ۲ هزار و ۵۰۰ الی ۳ هزار تومان، موز ۵ هزار و ۲۰۰ تومان،انار ۲ الی ۳ هزار تومان،خربزه هزار و ۵۰۰ الی ۲ هزار و ۵۰۰ تومان،هندوانه ۸۰۰ تومان در بازار به فروش می رسد.وی با اشاره به قیمت سایر میوه ها در بازارعنوان کرد: نرخ هر کیلو گلابی شاه

شوک رژیمی روز اول  

روز آغازین رژیم روز بسیار مهمی است در اين روز شما تمرین گرسنگی و صبر و طاقت برای نخوردن غذا را در پیش میگیرید با استفاده از وعده های غذایی اين رژیم با تغذیه صحیح و سالم آشنا می شويد اراده خود را قوی کنید و اشتهای کاذبتان را مهار کنید امیدواریم بتوانید موفق شويد و تا پایان روز طبق رژیمتان پیش بروید. صبحانه:

سالاد گوشت تایلندی ساده و مقوی  

سالاد گوشت یک غذای تایلندی و بسیار لذیذ از که ما امروز نحوه ی درست کردن آن را به شما آموزش میدهیم سالاد گوشت تایلندی  سالاد گوشت یک غذای تایلندی و بسیار لذیذ از که ما امروز نحوه ی درست کردن آن را به شما آموزش میدهیم.مــواد لازم برای 4 نفر گوشت فیله گوساله:400 گرم پیاز سفید: 2 عدد کوچک خیار: 260 گرم گوجه‌فرنگی مینیاتوری: 250 گرمفلفل چیلی بدون تخم و خردكرده:1 عدددرشت ریحان خردكرده: یك‌چهارم پیمانه گشنیز خردكرده: یك‌چهارم پیمانه نعناع خردكرده: یك‌چهارم پیمانه مواد لازم برای تهیه سس سیر::فلفل چیلی : 2 عدد درشت خر

از فواید شیر کم چرب چه میدانید؟  

اهمیت شیر و لبنیات از دیدگاه تغذیه در درجه اول به کلسیم اين گروه از مواد غذایی و در مرحله بعدبه پروتئین و برخی از ویتامین های گروه B به ویژه B2 یا ریبوفلاوین و برخی املاح دیگر که در شیر موجود است، بازمی گردد.فواید شیر کم چرب عبارتند از:ـ چربی کمتر و بخصوص چربی اشباع کمتر که می تواند سلامت قلب و عروق را تضمین کند.ـ انرژی کمتر که به حفظ تناسب وزن کمک می کند .ـ پروتئین بیشتر که به حفظ تقویت عضلات کمک می کند.ـ برای داشتن کلسیم کافی در بدن دقت کنید در هر صد میلی لیتر شیر 200 میلی گرم کلسیم وجود دارد.جالب است بدانید میان میزان چربی موجود در شیر و جذب کلسیم، نسبت عکس وجود دارد. یعنی هر چقدر چربی موجود در شیر بیشتر باشد، جذب کلسیم کمتر است و در صورتی که شیر کم چرب باشد، میزان جذب کلسیم در بدن بیشتر می شود.

چگونه مرغ شکم پر شمالی درست کنیم؟  

چگونه مرغ شکم پر شمالی درست کنیم؟ حتما تا به حال مرغ شکم پر را امتحان کرده اید، مرغ شکم پر یکی دیگر از غ

آغاز فعالیت همیاران توسعه روستایی زیر نظر وزارت کشور  

وزیر کشور گفت: طرح همیاران توسعه روستایی از امروز و با همکاری دانشگاه شهید بهشتی آغاز می‎ود. به گزارش خبرنگار دولت گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اولین نشست همیاران توسعه روستایی با نگاه اقتصاد مقاومتی، صبح امروز با حضور عبدالرضا رحمانی فضلی وزیر کشور، در سالن پیامبر اعظم وزارت کشور برگزار شد.رحمانی فضلی در اين نشست، با بیان اينکه خدواند توفیق داد تا در ماه رمضان ایده‌ای که سال‌ها در ذهن من بود با همت و تلاش ریاست محترم دانشگاه شهید بهشتی عملیاتی شود، اظهار داشت: تفاهم‌نامه‌ای بین دانشگاه شهید بهشتی و وزارت کش

مطالب جدید