آموزش تهیه یک ساندویچ سالم برای خردسالان

آخرین وضعیت استیضاح‌ وزیر آموزش و پرورش  

سخنگوی کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس گفت: با قانع نشدن ۴۰ نفر از نمایندگان مجلس از توضیحات وزیر آموزش و پرورش، طرح استیضاح وزیر آموزش و پرورش به هیأت رئیسه مجلس ارجاع داده شد.میرحمایت میرزاده در گفت‌وگو با فارس در اردبیل، اظهار کرد:‌ کمیسیون در تعطیلات تابستانی و قبل از شروع سال تحصیلی با دعوت از وزیر آموزش و پرورش در مورد گلایه‌ها و سؤالات متعدد فرهنگیان به ویژه در باب تکریم معلمان، وضعیت نامناسب معیشتی، اوضاع به هم ریخته صندوق ذخیره فرهنگیان و... سؤالات خود را مطرح کرد اما از توضیحات و پاسخ‌های وزیر قانع نشده و طرح استیضاح وزیر آموزش و پرورش با ۴۰ امضا تقدیم هیأت رئیسه مجلس شد.وی با بیان اینکه باید منتظر بمانیم و اعلام وصول استیضاح در صحن علنی و تعیین زمان دقیق استیضاح را به نظاره بنشینیم، تصریح کرد: بعید به نظر می‌رسد سؤال‌کنندگان از طرح استیضاح وزیر آموزش و پرورش عقب‌نشینی کنند بلکه انجام این استیضاح قطعی به نظر می‌رسد.سخنگوی کمیسیون آموز

تکنیکی برای تازه نگه داشتن گوشت بریان  

تازه نگه داشتن گوشت تازه ماندن گوشت بریان  اگر براي میهمانی خود گوشت بریان پخته اید براي بریدن و قطعه قطعه كردن آن عجله نكنید. چرا كه ممكن است گوشت به جای بریده شدن، تكه تكه شود. براي جلوگیری از تكه شدن، پس از پختن گوشت آن را به مدت ۱۰ دقیقه درون فری كه قبلاً روشن بود و هنوز اندگی گرما در آن باقی مانده، قرار دهید.و دریچه فر را نیمه باز بگذارید. به این ترتیب خونابه گوشت كه در اثر گرمای فر در مركز گوشت انباشه شده بیرون آمده و گوشت ترد و تازه براي قطعه قطعه شدن آماده می شود.آفتاباخبارمرتبط :طرز تهيه ی مرغ بریان در فریک غذای هندی خوشمزه ، گوشت چرخ کرده بریان !

آموزش تزیین هدایای مراسم بله برون  

آموزش تزیین هدایای مراسم بله برون  مراسم بله برون که کمی بعد از خواستگاری انجام میشود , با دادن هدایایی همراه است . در ابتدای زندگی یک زوج دادن هدیه بسیار ارزشمند است بنابراين بکار بردن سلیقه و آرایش و تزیین کامل هدایای بله برون بسیار مهم است . مراسم بله برون بله برون بخش مهمی از مراحل عروسی سنتی ایرانی است که در تحقق پیمان زناشویی و پیوند دو خانواده اهمیت بسیاری دارد.طبق یک سنت قدیمی خانواده داماد در مراسم بله بُرون براي جلب رضایت عروس و خانواده او در گرفتن بله قطعی هدایایی تقدیم می­ کنند. از قدیم پیش­کش متداول در مراسم بله برون یک

آب آشامیدنی تهران سالم است/ شناسایی چاه های غیر مجاز کلید خورد  

فرماندار تهران با اشاره نظارت دائمی بر وضعیت شبکه آب منطقه گفت: طبق بررسی های مستمر انجام شده آب آشامیدنی پایتخت سالم و هیچ گونه آلودگی ندارد. به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، فرهادی در حاشیه اولین جلسه شورای حفاظت منابع آب شهر تهران گفت: یکی از دغدغه های ما علاوه بر منابع محدود آب پایتخت نظارت مستمر بر کیفیت آن است که اگر دقت نکنیم با توجه به جمعیت این کلانشهر با معضلات فراوانی روبرو می شویم.وی به بحث سالم سازی آب نیز اشاره کرد و گفت: کلر زنی به آب و آزمایش نیترات آن مورد توجه ویژه قرار گرفته

عناوین روزهای هفته ملی سلامت بانوان اعلام شد  

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، دکتر محمد اسماعیل مطلق گفت: هفته ملی سلامت بانوان ایران در مهر ماه هر سال با هدف حساس سازی و اطلاع رسانی در خصوص مهمترین اولویت های سلامت زنان به کل جامعه اعم از زنان، مردان، مدیران و سیاستگذاران برگزار می شود.وی افزود: با توجه به سیاست های ابلاغی سلامت، سیاست های ابلاغی جمعیت و تاکید بر بند های ۱ و ۴ و ۱۲ سیاست های کلی خانواده ابلاغی از سوی مقام معظم رهبری، همچنین اجرای اهداف سند ملی کنترل بیماری ها و عوامل خطر مسبب مرگ و میر زودهنگام در قالب اجرای برنامه "ایراپن"، شعار امسال «سلامت زنان، خانواده سالم، جامعه پویا» تعیین شده است. مطلق گفت: عناوین روزهای این هفته که از ۲۴ تا ۳۰ مهر ۹۵ برگزار می شود، به ترتیب «سلامت زنان در محیط کار»، «سلامت زنان، تغذیه سالم و مکمل های غذایی»، «سلامت زنان و ورزش»، «سلامت زنان و ازدواج سالم و موفق»،«سلامت زنان و خانواده»، «سلامت زنان و افزایش طو

شیرینی شکری های نعنایی با کرم شکلات انتخابی مناسب برای عید  

۱۳۹۵/۰۳/۲۲ سایت شیرنی پزی آکا،آموزش شیرینی پزیانواع کیک و بیسکوئیت و شکلات شیرینی عید,شیرینی عید نوروز,شیرینی با کرم شکلاتی,کوکی ساندويچ با گاناش شکلاتی,کوکی شکلاتی,کوکی با کرم شکلاتی,شیرینی ساده,شیرینی نعنایی,شیرینی شکریشیرینی شکری های نعنایی با کرم شکلات انتخابی مناسب براي عید زمان آماده سازی : 3

طرز تهیه اسنک گوجه فرنگی -آکا  

طرز تهيه اسنک, طرز تهيه اسنک گوجه فرنگی, پخت انواع اسنک, درست کردن اسنک گوجه فرنگی, مواد لازم براي اسنک گوجه, اسنک گوجه, طرز تهيه اسنک برزیلی, طرز تهيه اسنک با نون همبرگر, آموزش آشپزی, سایت آشپزیآکاایران: طرز تهيه اسنک گوجه فرنگی آکاایران اسنک گوجه فرنگی، یک پیش غذای برزیلی خوش طعم به گزارش آکاایران پیش غذا یکی از اجزای اصلی میز غذا در میهمانی هاست. اگر شما هم به دنبال یک پیش غذای آسان و خوش طعم هستید به شما پیشنهاد می کنیم اسنک گوجه فرنگی را حتما امتحا

میلیونر شدن جالب این دختر پس از نجات از مرگ! عکس  

ماجرای دختری که از مرگ جان سالم بدر برد و میلیونر شد … ملاله یوسف‌زی، کم سن‌و سال‌ترین برنده جایزه نوبل صلح است. شهرت او با نجاتش از عملیات ترور شبه‌نظامیان طالبان آغاز شد. به گزارش نازوب، شبه‌نظامیان اکتبر ۲۰۱۲ تلاش کردند او را در اتوبوس مدرسه‌اش بکشند؛ اما زنده ماندنش باعث شد دفاعش را از حق تحصیل دختران ادامه دهد. ملاله براي درمان به بریتانیا منتقل شد، جایی که اکنون محل زندگی او است. محافل جهانی به طور مرتب او را براي سخنرانی فرا می‌خوانند.  او براي هر سخنرانی، ۱۵۲ هزار دلار دریافت می‌کند. سخنگوی انتشارات نلسون بوک ریسرچ هم می‌گوید که کتاب «من ملاله هستم» که در سال ۲۰۱۳ منتشر شد، بیش از ۲۸۷ هزار نسخه در بریتانیا فروخت که قیمت آن به حدود ۲.۲ میلیون پوند انگلیس (۳میلیون دلار) رسید. بیش از ۱.۸ میلیون نسخه هم در سطج جهان فروخته شد.

بهترین روش پخت غذا کدام است ؟  

سالم ترین روش براي پخت غذا را بشناسیدبکارگیری روش های صحیح پخت غذا نقش موثری در ارتقای سلامت ما دارد.اگر پخت غذا براي شما به معنی باز کردن یک بسته غذای آماده فریز شده است ، زمان آن فرارسیده که روشتان را تغییر دهید. چالش عمده شما در آشپزی باید تغذیه سالم باشد، در حالیکه به کالری و مواد مغذی موجود در غذای انتخابی خود توجه داشته و از مصرف روغن و چربیهای اضافی بدون اینکه تاثیری در طعم غذا داشته باشند، بپرهیزید باید بهترین و سالم ترین شیوه را براي پخت غذا انتخاب کنید.بخار پز کردن، سالم ترین روش پخت غذا به شمار می رود.اگر از این روش براي پخت غذا استفاده می کنید، باید به شما تبریک بگوییم چون این روش سالم ترین روش پختن غذا به شمار می رود.

«محمد مهدوی» مشاور عالی وزیر آموزش و پرورش شد  

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش وپرورش، متن کامل حکم فخرالدین احمدی دانش آشتیانی به شرح زیر است:جناب آقای دکتر محمد مهدوی سلام علیکم با توجه به تعهد، و تجربیات ارزشمند مدیریتی جناب عالی، به موجب این ابلاغ به سمت مشاور عالی وزیر آموزش و پرورش منصوب می شوید. امید است با توجه به وظائف تعیین شده وزارت آموزش و پرورش در برنامه های توسعه و برنامه اینجانب که به مجلس شورای اسلامی ارائه شده است با هماهنگی معاونان و مشاوران و مدیران کل استان ها در انجام امور محوله موفق و موید باشید. از خداوند متعال توفیق حضرتعالی را در ارتقای جایگاه و منزلت فرهنگیان مسئلت دارم.

لزوم توجه به استانداردها برای احداث مراکز آموزش عالی  

در این بازدید وی به ضرورت توجه به استانداردهای آموزشی براي احداث یک مرکز آموزش عالی تاکید و بر لزوم توجه جدی به طرح آمایش آموزش عالی تاکید کرد.معاون آموزشی وزارت علوم گفت: زمانی که این مرکز مجهز به تجهیزات لازم براي رشته های مورد درخواست و نیاز منطقه شود، نسبت به صدور مجوزهای لازم براي پذیرش دانشجو نیز باید اقدام شود.انتهای پیام/

روش تهیه میگو با کنگر فرنگی -آکا  

1395/04/22 آموزش آشپزی ، سایت آشپزیآموزش پخت انواع غذا با آکا

وابستگی تغذیه سالم به فرهنگ  

این که چه طور تغذیه‌ای سالم داشته باشیم بسته به فرهنگ ما دارد. یک مطالعه‌ی جدید در آمریکا و ژاپن نشان داده که افرادی که عادات غذایی سالم‌تری دارند، در فرهنگ خود بهتر می‌گنجند.نتایج ما نشان می‌دهند که اگر می‌خواهید به افراد کمک کنید تا تغذیه‌ی سالم‌تری داشته باشند – یا اگر می‌خواهید هر رفتار سالم غذایی را ترویج دهید – باید معنی‌ای که آن رفتار در آن فرهنگ دارد و آن‌چه که افراد را به سالم بودن در آن فرهنگ تشویق می‌کند ، بفهمید.تغذیه‌ی سالم، به کاهش خطر بیماری‌های مختلفی از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲ و انواع مختلفی از سرطان می‌تواند کمک کند.در آمریکا، انتخاب و کنترل داشتن و مستقل بودن بسیار مهم است. انتخاب‌های سالم بسیاری را در اختیار مردم گذاشتن و این که به مردم اجازه دهید تا حس کنند که خودشان گزینه‌های تغذیه سالم را انتخاب می کنند، به ترویج و پرورش ت

با ترفندی جالب صفحه جستجوی گوگل را بچرخانید + آموزش  

در این گزارش می خواهیم به شما آموزش دهیم چطور می توانید موتور جستجوی گوگل را بچرخانید. به گزارش دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، گوگل پرکاربردترین موتور جستجوی اینترنتی است و چنان معتبر شده که عنوان آن از سال گذشته، به صورت یک واژه جدید در فرهنگ انگلیسی آکسفورد ثبت شده است.حالا ما در این گزارش  می خواهیم به شما آموزش دهیم چطور می توانید موتور جستجوی گوگل را بچرخانید، براي این کار تنها کافی است در نوار جستجوی گوگل عبارت " do a barell roll" را وارد کنید صفحه مرورگر شما می چرخد.انتهای پیام/

حقوق آذرماه فرهنگیان امشب پرداخت می‌شود  

حقوق آذرماه فرهنگیان امشب پرداخت می‌شود جامعه > آموزش - تسنیم نوشت: حقوق آذر ماه فرهنگیان با گذشت ۴ روز از دی ماه امشب پرداخت می‌شود. با گذشت 4روز از دی ماه هنوز حقوق ماه گذشته فرهنگیان واریز نشده است. منصور مجاوری مدیرکل دفتر برنامه و بودجه وزات آموزش و پرورش در این رابطه گفت: آموزش و پرورش اسامی و لیست تمام فرهنگیان را به وزارت اقتصاد اعلام کرده است و مشکلی از سوی آموزش و پرورش وجو

استیضاح فانی یکشنبه آینده در کمیسیون آموزش و تحقیقات بررسی می‌شود  

به گزارش خبرنگار مهر، محمدمهدی زاهدی در جمع خبرنگاران، درباره آخرین وضعیت طرح استیضاح وزیر آموزش و پرورش، اظهار داشت: روز یکشنبه هفته آینده با حضور آقای فانی در کمیسیون آموزش و تحقیقات، سخنان طراحان و موافقان استیضاح و پاسخ‌های وزیر را دریافت می‌کنیم.وی درباره فضای کلی کمیسیون آموزش و تحقیقات نسبت به استیضاح، گفت: در حال حاضر نمی‌توان ارزیابی دقیقی داشت و باید فعلاً صبر کرد تا پاسخ‌های وزیر را دریافت کنیم. رئیس کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس در پاسخ به این سؤال که محتوای استیضاح را چقدر وارد می‌دانید، تصریح کرد: مطالبی در میان انتقادات استیضاح‌کنندگان وجود دارد که من هم به آن معتقدم و باید وزیر آموزش و پرورش به طور دقیق به این مسائل پاسخ دهد. گفتنی است، طرح استیضاح علی اصغر فانی وزیر اموزش و پرورش هفته گذشته

فیلم: چیکن پارمزان ایتالیایی - آکا  

آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت © 1393. بازنشر مطالب صرفا با ذکر منبع مجاز است.خدمات هاست و دامنه توسط ایران سرور

آموزش‌هایی که اشتغال به دنبال ندارد/ مدرک‌گرایی ارزش نیست  

به گزارش خبرگزاری مهر، سیدحمید کلانتری امروز در پنجمین همایش ملی و بین المللی مهارت آموزی با تاکید بر اینکه پسندیده نیست سرمایه های کشور صرف آموزش هایی شود که اشتغال به دنبال ندارد گفت: دوره های آموزشی فنی و حرفه ای باید به گونه ای برنامه ریزی شود که خروجی آن اشتغال باشد.وی افزود: با هماهنگی پایدار آموزش فنی و حرفه ای و وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، مهارت آموزان می توانند در پایان آموزش ها اشتغال داشته باشند. کلانتری با بیان اینکه مهارت ها باید متناسب با نیاز کار جامعه باشد یادآور شد: لازم است نگاه ارزشی مدرک گرا تغییر کرده و مهارت های آموزشی ارزشمند تلقی شود تا به توسعه اشتغال بیانجامد. پ معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با انتقاد از نگاهی که دارندگان مدرک تحصیلی را ارزشمند تر از دارندگان مهارت می دانند افزود: نظام آموزشی باید در جهت اشتغال تغییر رویه دهد و دارندگان مهارت محترم شمرده شوند. &#

پیتزا بوقلمون یک غذای خوشمزه و در عین حال سالم  

پیتزا بوقلمون را میتوانید به جای نان پیتا با خمیر پیتزای آماده یا خمیر نان باگت بپزید. پیتزای بوقلمونمواد لازم6 عدد نان پیتا4/3 پیمانه سس قرمز3 تکه گوشت بوقلمون3 پیمانه پنیر موزارلا1 عدد پیاز قرمز1 عدد آناناس خرد شده2 ق س گشنیز خرد شده1 ق س پودر آویشنمقداری نمک و فلفل

طرز تهیه خوراک گوشت پر از زحمت -  

1395/09/23 آموزش آشپزی ، سایت آشپزیآموزش پخت انواع غذا با آکا آکاایران: امروز در این مطلب قرار است طرز تهيه غذایی را به شما آموزش دهیم که از مواد متنوع و مختلفی درست می شود. این دستور غذا، زمان بر و پر زحمت است. بنابراين خودتان را آماده کنید. امتیاز خبر: 18 از 100 تعداد رای دهندگان 1 &

فیلم: سرعت باورنکردنی سرآشپز ژاپنی  

وب سایت خبر آنلاین: میتسو ناکاتانی در پختن کیک‌های شیرین برنجی سنتی ژاپن که موچی نام دارند، سرعت و مهارتی عجیب دارد. وی و همكارش براي ورز آوردن خمیر این كیك‌های سنتی با سرعتی باورنكردنی و نوبتی به خمیر سبزرنگ كیك ضربه می‌زنند،‌ البته یكی با دست و دیگری با پتك بزرگ چوبی این کار را انجام می دهند.ناكاتانی كه براي ضربه زدن به خمیر از تكنیك كاراته استفاده می‌كند، به همراه دستیارش براي تمركز بیشتر حین ورز آوردن خمیر این كیك پرطرفدار از آواهای مخصوص هنرهای رزمی نیز استفاده می‌كنند. ناكاتانی یكی از مشهورترین آشپزهای متخصص در پخت موچی شیرین در كل ژاپن است.در این فیلم جالب آماتوری، ناكاتانی از اهالی شهر نارا، در جنوب ژاپن درحال ورز دادن خمیر سبز‌رنگی است كه از برنج بخار‌پز تهيه شده‌است،. البته با ضربه‌هایی كاراته‌ای مانند و با دست برهنه درحالی كه دستیارش بدون كوچكترین مكث و تردیدی در ازای هر ضربه دست ناكاتا

آموزش بافت تاب مکرومه با گره ساده+تصاویر  

این تاب زیبا فقط با استفاده از گره ساده پایه بافته شده است. آموزش آن را ببینید بافت تاب مکرومهوسایل مورد نیاز براي بافت تاب با مکرومهدو قطعه چوب به طول 130 سانتی متر و  قطر 3  سانتی متر براي دو پهلو ، و دو قطعه به طول 70 سانتی متر و  قطر 7 سانتی متر بر

سوء استفاده تروریست ها از کودکان  

هفته نامه چلچراغ - فواد شمس: کودکانی که اسلحه به دست دارند و اعدام می کنند، کودکی که کمربند انفجاری به خودش بسته تا خودش و دیگران را منفجر کند و... این ها تصاویری هستند که این روزها در شبکه های مختلف تلویزیونی و فضای مجازی به وفور می بینیم. پدیده کودک سرباز و استفاده تروریست ها از کودکان در جنگ ها شاید پدیده تازه ای نباشد، اما ابعاد آن در سال های اخیر بسیار گسترده تر شده است. در کنارش بازنمایی رسانه ای آن نیز بیشتر شده است.در طول تار یخ در بسیاری از کشورها به صورت گسترده از کودکان براي مقاصد نظامی استفاده شده است. اما گروه های تروریستی همچون داعش به سوءاستفاده بیشتر دامن زده اند. در شش ماه نخست سال جاری میلادی داعش در عراق، سوریه و لیبی 589 عملیات انتحاری انجام داده است که به طور میانگین ماهانه 100 حمله می شود. اگر آمار ارائه شده توسط خبرگزاری وابسته به داعش صحیح باشد، حملات انتحاری به بالاترین میزان در تاریخ جهان رسیده است، زیرا در سال های گذشته متوسط حملات ا

هر آنچه که باید درباره سلامت روانی بدانید  

برخورداری از محبت، حمایت و فرصت های آموزش و پیشرفت در سلامت روانی خانواده موثر است. طاهره فیضیان روان شناس و مشاور خانواده در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان،  با اشاره به مفهوم سلامت روانی اظهار داشت: سلامت روانی از مفاهیمی است که هنوز روان شناسان در تعریف آن به توافق واحدی نرسیده اند.وی در ادامه افزود: برخی عدم وجود هرگونه بیماری و اختلال روانی را برابر سلامت روانی می دانند، اما برخی دیگر پا را فراتر گذاشته و علاوه بر تعریف بالا، میزان رضایتمندی، احساسات متعالی، انعطاف پذیری، میل به تنوع، توانایی پرورش استعدادها، موفقیت و غیره را از مصادیق سلامت روانی دانسته اند. فیضیان با بیان اینکه آلپورت جزو نخستین روان شناسانی بود

اولویت استقرار کمیته هایی با محوریت پایه دهم در پروژه مهر  

رییس ستاد پروژه مهر از تشکیل و ساماندهی کمیته های مختلف باتوجه به استقرار پایه دهم براي اولین بار براي سال تحصیلی جدید خبر داد. علی زرافشان معاون آموزش  متوسطه وزارت آموزش و پرورش و رییس ستاد پروژه مهر در گفت و گو با خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان ، در خصوص اولویت ها و رویکردهای پروژه مهردر سال تحصیلی جدید اظهار كرد:با توجه به  اینکه  برنامه های سند تحول به تدریج در آموزش و پرورش استقرار پیدا می کند لذا توجه به پایه های تحصیلی که به تازگی در چرخه آموزشی قرار می گیرند ، ضروری است.وی ادامه داد : سال تحصیلی آینده ، پایه دهم  براي اولین بار در نظام آموزشی استقرار پیدا می کند که دراین راستا از مهم ترین طرح های پروژه مهر براي آغاز سال تحصیلی پیش رو اولویت در ساماندهی

جزییات وضعیت استخدامی دانشجومعلمان  

معاون شورای عالی آموزش و پرورش گفت: وضعیت استخدام آموزش و پرورش مانند سایر ارگان‌های دولتی است با این تفاوت که قانون ‌متاهلین به خدمت آموزش و پرورش در‌‌ ‌مواردی لحاظ می‌شود. احمد عابدینی معاون شورای عالی آموزش و پرورش در‌گفتگو با خبرنگار   حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان ،در خصوص وضعیت استخدامی دانشجو معلمان دانشگاه فرهنگیان گفت: استخدام در‌تمامی سازمان دولتی بر اساس قانون مدیریت خدمات کشوری اجرایی می شود.وی ادامه داد: بر اساس این قانون و‌اجدین شرایط استخدام ابتدا به طور آموزشی فعالیت می کنند و پس از آن بصو‌رت پیمانی و سپس رسمی در ادارات دولتی استخدام می شوند.معاون شورای عالی آموزش و پرورش عنوان کرد: افراد با داشتن شرایط عمومی استخدام و پس از طی مراحل

آموزش انواع بافت موی بسیار شیک در تابستان+تصاویر  

بستن مو با بافت موهای مختلف را به صورت آموزش تصویری و مرحله به مرحله مشاهده خواهید کرد. آموزش انواع بافت موبستن مو با بافت موهای مختلف را به صورت آموزش تصویری و مرحله به مرحله مشاهده خواهید کرد.امیدواریم در از این پست لذت ببرید و از آموزش های آن نیز بیشترین استفاده را بکنید.

راهنمایی برای سرخ کردن غذا برای جلوگیری از چاقی  

سرخ کردن رژیمی غذا سرخ کردن غذا از آن جایی که دو سوم افراد جامعه به چاقی دچار هستند، سرخ کردن غذا باعث می‌شود این چاقی تشدید شده و غذاها از سمت سالم بودن به سمت ناسالم بودن برود.در ادامه با 5 روش عالی غذاهای تان را سالم تر سرخ کنید._ در صورتی که نیاز به سرخ کردن غذا است توصیه می کنیم از روغن کلزا و کانولا که حاوی امگا 3هستند و چربی‌های مفید را به ما می‌رسانند، استفاده شود. _ استفاده از روغن‌های جامد بخاطر فرآیندهای هیدروژن اسید چربی ترانس بالایی دارند که دشمن قلب محسوب می‌شود._ کره به دلیل داشتن چربی‌های اشباع گزینه‌ مناسبی براي سرخ کردن

آخرین وضعیت سلامت آب شرب تهران  

رئیس کمیسیون سلامت شورای شهر تهران در خصوص سلامت آب شهر تهران جزئیاتی را ارائه کرد.به گزارش ایسنا، رحمت الله حافظی در خصوص آخرین وضعیت سلامت آب شرب تهران گفت: از ابتدای سال جاری تا کنون اطلاعات لازم در خصوص کسب اطمینان از سالم یا ناسالم بودن آب شرب از سوی مبادی رسمی در اختیار کمیسیون سلامت شورای شهر تهران قرار نگرفته است.وی با بیان اینکه با توجه به عدم در اختیار داشتن نتایج آزمایش‌های سال جاری نمی‌توان با اطمینان از سالم بودن یا نبودن آب شرب از نظر وجود نیترات سخنی به میان آورد گفت: سال 93 با پیگیری‌های انجام شده و رسانه‌ای شدن میزان نیترات بالا در آب شرب تهران شاهد فعل و انفعالات در بدنه مدیریت آب و فاضلاب بودیم؛ به گونه‌ای که در سال 94 در پی انجام اقدامات موثر میزان حجم نیترات در آب شرب استاندارد گزارش شد؛ اما در سال 95 تا کنون هیچ اطلاعاتی از وضعیت آب تهران به کمیسیون سلامت ارجاع داده نشده است. بر همین اساس هیچ گزارشی از وضعیت آب تهران نداریم و نمی‌توانیم ق

رئیس مرکز آموزش عالی پلدختر معرفی شد  

به گزارش خبرنگار مهر، مراسم تودیع و معارفه روسای قدیم و جدید مرکز آموزش عالی پلدختر عصر شنبه در محل این مرکز آموزش عالی برگزار شد.این مراسم با حضور محمد جعفری معاون پشتیبانی و توسعه دانشگاه لرستان، امید علی بیرانوند مدیر امور اداری دانشگاه لرستان و کارکنان مرکز آموزش عالی پلدختر برگزار شد. در این مراسم ابتدا رحیم میرنصوری رئیس قبلی مرکز آموزش عالی پلدختر به بیان تاریخچه تأسیس و نحوه شکل گیری این مرکز و روند افزایش تعداد رشته و دانشجو پرداخت. وی همچنین گزارشی جامع از عملکرد واحدهای مختلف این مرکز ارائه کرد. محمد جعفری معاون پشتیبانی و توسعه دانشگاه لرستان نیز ضمن تقدیر از تلاش های دکتر میرنصوری، وی را از موفق ترین مدیران دانشگاه لرستان دانست. وی تصریح کرد: دانشگاه در سطوح بالاتر به اینگونه افراد نیازمند است.

مطالب جدید