آموزش تهیه یک ساندویچ سالم برای خردسالان

چگونه یک فست فود سالم بخوریم؟ -آکا  

آکاایران: اگر شما هم مدام نگران انواع خوراکی‌هایی هستید که جز خوردنشان چاره‌ای ندارید، اگر حداقل یک وعده از غذاهای روزانه‌تان را باید بیرون از خانه باشید، اگر هر روز با نکات ترسناک و تازه‌ای در مورد سلامتی و بیماری مواجه می‌شوید که بیشر و بیشتر نگرانتان می‌کنند، این مقاله دقیقا براي شماست. با آکا ایران همراه باشید.مقاله های مرتبط:۹ کشور‌ی که سالم‌ ترین رژیم غذایی را دارند۷ فست‌فود برتر در چیانگ‌مای، تایلندآهنگ دلربای سیستم بیرون‌بر بدون پیاده شدن از ماشین، حسابی ما را وادار می‌کند. بله، سریع است، آسان است و البته هزاران کالری اضافه که اصلا دلمان نمی‌خواهد، تحویل‌مان می‌دهد. دلتان می‌خواهد سالم‌تر بمانید و چربی‌های اضافه را هم کنار بگذارید؟ نکات زیر به شما کمک خواهد کرد.ساندوی

راه حل هایی برای درمان بی اشتهایی در خردسالان  

کم وزنی و بی اشتهایی کودکان چه راه حل هایی دارد براي درمان اطفالی که از کاهش وزن رنج میبرند از چه توصیه هایی می توانیم کمک بگیریم مشکلات گوارشی و مشکلات مختلف براي جذب و هضم غذا می تواند عامل کاهش وزن فرزندانماندر سنین پایین باشد. کمبود وزن در خردسالانکم وزنی و بی اشتهایی کودکان چه راه حل هایی دارد براي درمان اطفالی که از کاهش وزن رنج میبرند از چه توصیه هایی می توانیم کمک بگیریم مشکلات گوارشی و  مشکلات مختلف براي جذب و هضم غذا می تواند عامل کاهش وزن فرزن

هوای تهران در وضعیت سالم قرار دارد  

به گزارش خبرنگار مهر، معاون پایش و نظارت اداره کل محیط زیست استان تهران گفت: وضعیت کیفی هوای تهران در ۲۴ ساعت گذشته منتهی به ساعت ۱۱ مورخ ۱۳۹۵/۰۴/۱۷در وضعیت سالم بوده است.وی اضافه کرد: در این بازه زمانی، منواکسید کربن: پاک(۳۱)، ازن: سالم(۵۸)، دی اکسید نیتروژن: سالم (۵۶)، دی اکسید گوگرد: پاک(۱۵)، ذرات معلق با قطر کمتر از ۱۰ میکرون:سالم(۶۱)، ذرات معلق با قطر کمتر از ۲.۵ میکرون: سالم(۸۲) بوده است.

طرز تهیه لیموناد شاتوت - آکا  

طرز تهيه,آموزش,روش تهيه,لیموترش,شاتوت,توت,لیموناد,نوشیدنیآکاایران: طرز تهيه لیموناد شاتوت همه با ما با خواص بینظیر لیموترش و شاتوت آشنایی داریم(مقالات مفید پیرامون خواص آنها در انتهای دستور لینک شده)در این نوشیدنی این دو میوه بینظیر و دوست داشتنی در کنارهم هستند پیشنهاد میکنم در این روزهای گرم این لیموناد خوشمزه رو ازدست ندین :) &

چلو ساده آموزش و طرز تهیه چلوی سریع و آسان -آکا  

چلو ساده آموزش و طرز تهيه چلوی سریع و آسان -آکاتهيه چلو ساده, طرز تهيه چلو ساده, طرز پخت چلو ساده, ایرانی ساده، مناسب مهمانی, پلو سریع, پلوی بدون آبکش, پلوی سریع و آسان, چلوی سریع, چلوی سریع و آسان, کتۀ سریع, دستور پخت سریع و آسان, سریع و آسان, برنج, سبک و رژیمی, آشپزی+عکس, طرز تهيه غذای متفاوتآکاایران: چلو ساده آموزش و طرز تهيه چلوی سریع و آسان

نگرانی والدین از بیهوشی خردسالان  

والدین غالبا نگرانی های زیادی براي بیهوشی فرزندانشان در اتاق عمل دارند آن ها بسیار نگران هستند تا فرزندشان دچار مشکل یا عارضه ای ناشی از بیهوشی نشود مواد بیهوشی چه تاثیراتی می توانند روی کودکان بگذارند. بیهوشی خردسالانمحققان کلینیک مایو می‌گویند بی‌هوشی براي کودکان ضرری ندارد، والدین نباید به علت ترس از بیهوشی از این روند مهم در زندگی کودک خودداری کنند.عمل‌های جراحی در کودکان تنها در صورت لزوم براي حفظ سلامتی کودک تجویز می‌شود، بنابراين والدین نباید به ع

خوراک بلغور و اسفناج -آکا  

آکاایران: خوراک بلغور و اسفناج,:این غذای متفاوت کشور ترکیه را یاد بگیرید این مقدار براي دو نفر کافی... آکا ایرانخوراک بلغور و اسفناج -آکاخوراک مدرن,خوراک ترکیه,آموزش غذای بدون گوشت,خوراک سبزی,آموزش غذای آهن دار,خوراک بلغورآکاایران: خوراک بلغور و اسفناج این غذای متفاوت کشور ترکیه را یاد بگیرید این مقدار براي دو نفر کافیست به گزارش آکاایران: مواد لازم: اسفناج 500 گرم پیاز 1 عدد بلغور 3 قاشق روغن زیتون 2 قاشق رب نصف قاشق

سالاد گوشت تایلندی ساده و مقوی  

سالاد گوشت یک غذای تایلندی و بسیار لذیذ از که ما امروز نحوه ی درست کردن آن را به شما آموزش میدهیم سالاد گوشت تایلندی  سالاد گوشت یک غذای تایلندی و بسیار لذیذ از که ما امروز نحوه ی درست کردن آن را به شما آموزش میدهیم.مــواد لازم براي 4 نفر گوشت فیله گوساله:400 گرم پیاز سفید: 2 عدد کوچک خیار: 260 گرم گوجه‌فرنگی مینیاتوری: 250 گرمفلفل چیلی بدون تخم و خردكرده:1 عدددرشت ریحان خردكرده: یك‌چهارم پیمانه گشنیز خردكرده: یك‌چهارم پیمانه نعناع خردكرده: یك‌چهارم پیمانه مواد لازم براي تهيه سس سیر::فلفل چیلی : 2 عدد درشت خر

سخن گفتن و بر زبان آوردن کلمات توسط خردسالان  

چه عواملی در سخن گفتن و گفتار اطفال نقش دارند مواردی که موجب تقویت گفتار و صحبت کردن خردسالان می شوند

آموزش درست کردن قند در منزل به شکل قلب+تصاویر  

تا به حال قندی سالم و بهداشتی در منزل تهيه کرده اید ؟ اگر نه می توانید از طریق این اموزش قندهای رنگی و با شکلهای مختلف درست کرده و با چای جلوی مهمان عزیز خود بگذارید. درست کردن قند قلبی شکلبراي اینکار یک پیمانه شکر را در کاسه ای ریخته  و با یک یا دو قاقش چایخوری اب مخلوط کنید.شکر مخلوط شده با آب را داخل فرمهائی که در جانه دارید بریزید.با قاشق مخلوط را داخل قالب فشار دخید تا به هم بچسبد و فشرده شود و با برسی اضافه شکر را پاک کنید.و بعد قالب را روی کاغذ روغنی که از قبل داخل یک سینی قرار داده اید برگردانید و اجازه

تهيه كننده «ستایش» به سراغ ساخت انیمیشین رفت  

به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری میزان، مجموعه انیمیشن موزیكال  «شهرعسلی» به تهيه کنندگی آرمان زرین کوب  از جمعه هر روز ساعت ١٢ از شبكه كودك بخش خواهد شد.مجموعه شهر عسلی به آموزش غیر مستقیم آداب و مهارت های فردی رعایت قوانین و مقررات اجتماعی، بهداشت فردی و عمومی براي گروه سنی كودك و نوجوان می پردازد.این مجموعه آموزشی موزیکال در 70 قسمت 10دقیقه‌ای با استانداردهای جهانی تولید شده و کاملا ایرانی است. ناصر چشم‌آذر موسیقی متن مجموعه را ساخته، ناهید امیریان مدیر دوبلاژ و نویسنده و ترانه‌سرا نیوشا صدر و صداگذاری و تركیب صدا به عهده حسین ابوالصدق می باشد. آرمان زرین‌کوب تهيه‌کنندگی مجموعه‌های "ستایش" و "مرگ تدریجی یک رویا" را در کارنامه دارد.انتهای پیام/

آموزش و نحوه درست کردن ترشی آش فوق العاده خوشمزه  

در آموزش آشپزی غذاهای متنوعی وجود دارد آش ها انواع مختلفی دارند که ما طرز طبخ یکی از انها را به شما آموزش میدهیم. ترشی آشدر آموزش آشپزی غذاهای متنوعی وجود دارد آش ها انواع مختلفی دارند که ما طرز طبخ یکی از انها را به شما آموزش میدهیم.مواد لازمنخود، لوبیا و عدس                                  یك پیمانهسبزی آش                                           نیم كیلوگرمرب انار یا رب آلو ترش                              سه قاشق غذاخوریسیر ریز یا خلال‌شده                               یك پیمانهبرنج                                                    دو پیمانهنعنا خشك                                            چهار قاشق غذاخ

تغذیه خردسالان و این موارد مهم  

خردسالان غالبا براي غذاخوردن والدین خود را آزار میدهند و این امر تبدیل به یک معضل براي خانواده ها شده است روش های مختلفی براي تشویق خردسالان به تغذیه سالم وجود دارد که متخصصین تغذیه راهکارهای جالبی در این زمینه به ما ارائه داده اند نبردی وجود دارد که تقریبا در تمام آشپزخانه‌های سراسر کشور در جریان است: یک سمت این نبرد، پدر و ماد

پانینی موز و شکلات فندقی -آکا  

1395/03/27 آموزش آشپزی ، سایت آشپزیآموزش پخت انواع غذا با آکا ملیت غذای فرنگی مناسب براي ۲ نفر ۱/۲ عددموز۱ قاشق غذاخوریشکلات فندقی۴ برش<

آموزش کلاژ روی ظروف شیشه ای+تصاویر  

با نحوه آموزش کلاژ روی ظروف آشنا شوید آموزش کلاژ روی شیشه  پتینه به معنای ایجاد نمایی كهنه است. این هنر تكنیك‌های متنوعی دارد كه با استفاده از آن می‌توانید نمای سطوح مورد نظرتان را شبیه به سنگ مرمر، چوب، فلز و ... تغییر دهید.همچنین می‌توانید روی ظروف و بطری‌هایی كه در خانه بلااستفاده مانده را با تكنیك‌های مختلف پتینه هنرمندانه طراحی كنید. یكی از دلایل محبوبیت این هنر علاوه بر زیبا بودن، مقرون به صرفه بودنش است.

راهکارهای خانگی و سنتی برای درمان سریع سرماخوردگی خردسالان -آکا  

1395/09/11 سایت سلامتمقالات پزشکی و بهداشتی <

برگزاری دوره های آموزشی تربیت مؤلف برای معلمان  

معاون سازمان پژوهش و برنامه ریزی وزارت آموزش و پرورش از برگزاری دوره های آموزشی تربیت مؤلف براي معلمان خبر داد. حسین طلایی زواره معاون سازمان پژوهش و برنامه ریزی وزارت آموزش و پرورش در گفت و گو با خبرنگار  حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان ،در خصوص ایجاد باشگاه معلمان مؤلف اظهار داشت:استفاده از معلمان مؤلف در فرآیند تألیف یكی از سیاست های سال ٩٥ است كه در این راستا دوره های آموزشی  تربیت مؤلف كتاب های آموزشی براي معلمان در نظر گرفته شده است به طوری كه از ظرفیت كل كشور براي این سیاست استفاده شود.معاون سازمان پژوهش و برنامه ریزی عنوان كرد:برگزاری دوره های آموزش معلمان براي تألیف كتاب های درسی به سه صورت حضوری،نیمه حضوری و یا تلفیقی از هر دو است كه براي هر یك برنامه های مختلف

میزان آب مورد نیاز بدن کودکان در هر روز چه مقدار است؟  

مصرف بیش از حد آب، می تواند براي کودک خطرناک باشد میزان آب مورد نیاز بدن کودکانهمانطور که می دانید وجود آب در بدن هر انسانی براي تمام عملکردهای حیاتی او ضروری است و کمبود آب در بدن انسان ها، به ویژه كودكان می تواند منجر به بروز مشکلات بسیاری در سلامتی آن ها شود. اما، به خاطر داشته باشید كه نیاز به آب در بدن هر فردی متفاوت با دیگران است و به عواملی مانند سن، میزان فعالیت، سلامت، عادات غذایی و شرایط آب و هوایی محیطی که در آن زندگی می کند، بستگی دارد.م

طرز تهیه غذای فوری و شیک لقمه تخم مرغی  

در این مطلب از ایران ناز روش تهيه یک غذای خوشمزه و فوری و سبک را به شما آموزش میدهیم. این غذا بسیار مورد طبع آقایان و خانمهای کارمند و همینطور کودکان است . طرز تهيه لقمه های تخم مرغی را که خیلی سریع هم آماده می شود را در ادامه ی این مطلب از ایران ناز ببینید نیاز به مواد کمی دارید تا بتوانید یک غذای جمع و جور و سبک درست کنید. ما طرز تهيه لقمه های تخم مرغی را که خیلی سریع هم آماده می شود به شما آموزش می دهیم. مواد لازم براي هیه لقمه های تخم مرغی : 2 /1 فلفل‌دلمه‌ای قرمز 2 /1 فلفل‌دلمه‌ای سبز 3 عدد تخم‌مرغ 1 ق س آب 2 عدد نان ترتیلا به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم روغن مایع طرز تهيه لقمه های تخم مرغی : ۱ ابتدا فلف

نکاتی ضروری برای پخت غذایی سالم  

سبزیجات مختلف سرشار از موادی هستند که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند پخت غذاهای سالمآشپزی کردن با روشی درست و استفاده از مواد غذایی سالم باعث می شود که کربوهیدرات و چربی های اضافی از وعده غذایی که در خانه درست می کنید حذف شوند.بخارپز کردندستورهای غذایی که بخارپز کردن مواد غذایی را پیشنهاد می دهند معمولا براي پخت نیازی به استفاده از روغن ندارند. می توانید سبزیجات را بخارپز کنید تا سالم تر باشید.استفاده بیش از حد روغن ممنوع!مهم نیست روغنی که استفاده می کنید چقدر سالم است، در هر صورت باید کمتر روغن مصرف کنید. چه روغن زیاد باشد و چه کم ادویه ها همان طعم را دارند.

خودتان در خانه همبرگر درست کنید (سالم و خوشمزه) – -آکا  

آکاایران:   خودتان در خانه همبرگر درست کنید (سالم و خوشمزه) – -آکاآموزش آشپزی,پخت همبرگر گوشت,درست کردن همبرگر گوشت,روشی جدید براي تهيه همبرگر گوشت,سایت آشپزی,طرز تهيه همبرگر به روش جدید,طرز تهيه همبرگر گوشت چرخ کرده,مواد لازم براي همبرگر گوشت,نحوه پخت همبرگر گوشت,همبرگر گوشت,همبرگر گوشت خانگی,آشپزیآکاایران: خودتان در خانه همبرگر درست کنید (سالم و خوشمزه) – آشنایی با روشی جدید براي پخت همبرگر گوشت مواد لازم

16 میان وعده مناسب برای محل کار -آکا  

16 میان وعده مناسب براي محل کار -آکا 16 میان وعده مناسب براي محل کار -آکاآکاایران: 16 میان وعده مناسب براي محل کار توصیه می کنیم مواد غذایی اشاره شده را روی میز کار خود قرار داده و به عنوان میان وعده میل کنید. جایگزینی مناسب به جای کیک و کلوچه! حتماً یادتان باشد که بادام هندی های خام و بدون نمک را انتخاب کنید. گردو تغذیه سالم زندگی سالم - خوب اسیدهای چرب و ویتامین E.

طرز تهیه کباب چوکرتمه / غذای محلی خیلی لذیذ و خوشمزه  

کباب چوکرتمه یک غذای محلی و بسیار خوشمزه است که ما امروز طرز تهيه آن را براي شما آماده کرده ایم. کباب  چوکرتمه  * میزان سرو: 4 نفر  مواد لازمسیب‌زمینی: یك كیلوگرمگوشت گاو: 600 گرمپیاز: 2 عددزیتون: 5 قاشق غذاخوریروغن آفتابگردان: براي سرخ كردنماست سبزیجات (شامل سیر و جعفری): براي تزئینمواد لازم براي تهيه سس:گوجه‌فرنگی:

هوای تهران «سالم» است  

سلامت نیوز: مرکز پایش آلودگی هوای محیط زیست استان تهران شاخص آلودگی هوای پایتخت را ۸۹ و در شرایط «سالم» اعلام کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، معاون پایش و نظارت اداره کل محیط زیست استان تهران گفت: وضعیت کیفی هوای تهران در ۲۴ ساعت گذشته منتهی به ساعت ١١ مورخ ٩۵/۰۶/۲۶ در وضعیت «سالم» بوده است.محمد رستگاری افزود: در این بازه زمانی وضعیت آلاینده منواکسیدکربن پاک (۳۳)، ازن پاک (۳۲)، دی اکسید نیتروژن سالم (۵۸)، دی اکسید گوگرد پاک (۲۲)، ذرات معلق با قطر کمتر از ١٠ میکرون سالم (۸۴) و ذرات معلق با قطر کمتر از ۲/۵ میکرون سالم (۸۹) بوده است.

جدیدترین مجوزهای شبکه نمايش خانگی  

شورای نمایش خانگی با عرضه 5 فیلم و ساخت 3 فیلم موافقت کرد.در جلسه 27 تیر شورای پروانه نمایش خانگی كه با حضور اكثریت اعضاء برگزار شد،با عرضه فیلم های «یحیی سکوت نکرد»  به تهيه كنندگی تینا پاکروان و کارگردانی کاوه ابراهیم پور ، «خبر خاصی نیست» به تهيه كنندگی مرتضی شایسته و به کارگردانی مصطفی شایسته، «تباهی» به تهيه كنندگی علی اکبر جناغی و به کارگردانی حجت قاسم زاده اصل، «قاتلین پیرمرد» به تهيه كنندگی حسن توکل نیا و به کارگردانی اصغر نعیمی ، «آنها» به تهيه كنندگی داریوش بابائیان و به کارگردانی احسان سلطانیان موافقت شد.همچنین در این جلسه با عرضه 3 عنوان فیلم خارجی و 10 عنوان فیلم مستند و آموزشی نیز موافقت به عمل آمد. موافقت با ساخت سه فیلم در شبکه نمایش خانگیبر اساس جلسه 27 تیر شورای پروانه نمایش خانگی که با حضور اکثر اعضا برگزار شد، با ساخت فیلم نامه های «اجباری» به تهيه کنندگی رضا درخشان و کارگردانی سید

طرز تهیه سیب زمینی تنوری غذای خوشمزه و سالم  

سیب زمینی ها را با مقداری نمک و روغن خوب مخلوط کرده و داخل یک سینی فر یا ظرف نچسب مخصوص فر پخش می کنیم مواد لازمسیب زمینی 4 عددماست 2/1 لیوانمایونز 1 قاشق غذاخوریپودر سیر 1 قاشق چای خوریسیر 2 حبهآویشن ، نمک ، فلفل قرمز و روغن زیتون به مقدار دلخواهدستور تهيه :ابتدا فر را در دمای 200 درجه سانتی گراد روشن می کنیم تا گرم شود سپس سیب زمینی ها ی پوست نکنده را بخوبی با یک برس می شوییم و به قطعات کوچک خرد می کنیم ( اگر دوست داشته باشید می توانید سیب زمینی ها را پوست بکنید ) سیب زمینی ها را با مقداری نمک و روغن خوب مخلوط کرده و داخل یک سینی فر یا ظرف نچسب مخصوص فر پخش می کنیم سیر ها را با ته یک لیوان یا با کناره چاقو له کرده و با سیب زمینی ها مخلوط می کنیم اگر می خوا

زمان برپایی جشنواره تغییر کرد/ برگزاری جشن ۱۰۰ سالگی تئاتر کودک  

شهرام کرمی نویسنده و کارگردان تئاتر و دبیر جشنواره تئاتر کودک و نوجوان همدان درباره انتشار فراخوان و برنامه های این جشنواره به خبرنگار مهر گفت: فراخوان این دوره از جشنواره نسبت به دوره های گذشته تغییراتی کرده است. مهمترین تغییر این دوره از جشنواره زمان برگزاری آن است که به دلیل تقارن جشنواره با ایام محرم در آذرماه برگزار می شود. جشنواره کودک و نوجوان باید در فصل حضور دانش اموزان برگزار شود اما ما باید براي حفظ حرمت ماه محرم زمان جشنواره را تغییر می دادیم که بر همین اساس قرار شد جشنواره در ماه ربیع الاول و بعد از محرم و صفر برگزار شود.وی افزود: همچنین تلاش کردیم با تشکیل چند جلسه و همفکری با هنرمندان و شرکت کنندگان در جشنواره، دوره های گدشته را مورد ارزیابی قرار داده و نکات مثبت و منفی را بررسی کنیم تا به ارتقای کیفیت جشنواره بیانجامد. همچنین در بیست و سومین جشنواره تئاتر کودک و نوجوان شاهد اضافه شدن دو بخش جدید و تغییراتی در بخش های دیگر خواهیم بود.&

آمار کیفیت هوای تهران در سه فصل؛ ۱۵ روز پاک، ۲۰۸روز سالم  

آمار کیفیت هوای تهران در سه فصل؛ ۱۵ روز پاک، ۲۰۸روز سالم جامعه > محیط زیست - 3فصل از سال 95 گذشت و در یک پنجم روزهای طی شده امسال هوا ناسالم بود. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ لیلا نظری سخنگوی شركت كنترل كیفیت هوای تهران گفت: نتایج

تولید انیمیشن «روباه و خروس» در ۱۰۰ قسمت  

مجموعه انیمیشن «روباه و خروس» در هشت فصل 13 قسمتی براي مخاطب خردسال تولید می‌شود. پیش تولید آن طی ماه‌های گذشته انجام شده و هم‌اکنون در مرحله تولید قرار گرفته است.مرتضی شمسی رئیس مرکز پویانمایی صبا درباره تولید این انیمیشن براي گروه سنی خردسال گفت: در گذشته انیمیشن‌هایی براي این گروه سنی که مبتنی بر جنب و جوش و طنز باشد مرسوم نبود و نیاز خردسالان در این زمینه بیشتر با انیمیشن‌های خارجی مانند تام وجری، رود رانر یا میگ میگ، اسکار و آثاری از این دست برآورده می‌شده است.به گفته شمسی، انیمیشن‌های صبا تا پیش از مجموعه «روباه و خروس» از جایی تعریف می‌شد که نیاز به آموزش داشت و باید در خلال آثار، پیام‌های آموزشی به آنها ارایه می‌شد در حالی که خردسال تا پیش از هفت سالگی نیازمند تماشای آثار سرگرم‌کننده است.رئیس مرکز پویانمایی صبا در این باره تاکید کرد: حتی در آموزه‌های دینی ما خردسالان تا پیش از هفت سالگی آزاد و ارب

واکنش علی کریمی به تهیه لباس های ورزشی (+ اینستاپست)  

علی کریمی با انتشار پستی در صفحه اینستاگرامش نسبت به تهيه ابزار ورزشی توسط مسولین واکنش نشان داد.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ علی کریمی بازیکن اسبق تیم ملی فوتبال کشور با انتشار پستی در صفحه اینستاگرامش نسبت به عملکرد مسولین ورزشی در رابطه با تهيه ابزار ورزشی بالاخص لباس ورزشکاران واکنش نشان داد.کریمی نوشت:متاسفم كه در فوتبال ما مدیرانى پست میگیرن كه توانایى تهيه ساده ترین ابزار ورزش كه لباس هست رو نمیتونن مهیا كنن، بعد انتظار كاراى بزرگتر رو ازشون داریم !! مدیر پورسانت نگیر= ورزش سالم و پاكتر.

مطالب جدید