چرا خانم ها باید حتما شیر مصرف کنند؟!

مجموعه : آشپزی و تغذیه

استفاده از لبنیات برای هر کسی لازم و ضروری است، اما مصرف این نوشیدنی ها برای خانم ها به ویژه خانم های مسن جدا پیشنهاد می شود.

چرا خانم ها باید حتما شیر مصرف کنند؟!

مصرف شیر

استفاده از لبنیات برای هر کسی لازم و ضروری است، اما مصرف این نوشیدنی ها برای خانم ها به ویژه خانم های مسن جدا پیشنهاد می شود. چرا که این ماده لبنی برای کاهش دردهای مفاصل به یک گزینه ی بسیار مناسب است. در ادامه نتایج یک تحقیق درمورد تاثیر شیر در این مورد را برای شما آماده کرده ایم. با دکتر سلام همراه باشید.

نتایج یک مطالعه جدید در آمریکا نشان می‌دهد زنانی که به مقدار کافی شیر بدون چرب یا کم چرب مصرف می‌کنند کمتر به عارضه التهاب مفصل زانو مبتلا می‌شوند.


به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، پزشکان آمریکایی همچنین با بیان اینکه مصرف پنیر این خطر را در زنان افزایش می‌دهد اظهار کردند: در مردان نوشیدن شیر تاثیر قابل توجهی بر جلوگیری از بروز عارضه التهاب مفصل زانو ندارد.


دکتر «بینگ لو» از بیمارستان بوستون و محقق ارشد این مطالعه گفت: مصرف شیر نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها دارد. همچنین مصرف ماست از بروز التهاب مفصل زانو جلوگیری نمی‌کند.


التهاب مفاصل، بیماری تحلیل‌برنده مفاصل و شایع‌ترین بیماری مفصلی است که بیشتر در میان زنان مشاهده می‌شود. در این بررسی که روی ۸۸۸ مرد و ۱۲۶۰ زن مبتلا به التهاب مفصل زانو انجام گرفت، این افراد مدت چهار سال تحت نظر پزشک قرار گرفته و مشاهده شد با افزایش مصرف شیر در زنان میزان آسیب مفصلی در آنان کاهش می‌یابد.


پزشکان در این مطالعه تاکید کردند در حالی که در تمام زنان درصدی از عارضه کاهش فضای مفصلی را تجربه می‌کنند، این خطر در زنانی که شیر مصرف می‌کنند کاهش می‌یابد.

بلگا

اخبار مرتبط :

شیر بز در مقابل شیر گاو: کدام یک برای شما بهتر است؟

شیر های پاستوریزه یا شیرهای طعم دار مناسب ترند؟!

شیر طلایی: نوشیدنی که زندگی‌تان را عوض می‌کند!

آبرسانی سریع و قوی پوست با شیر گاو!

شیر را با شیره خرما میل كنید

منبع:نیک صالحی

مطالب مرتبط :

چرا بادام را قبل از خوردن باید در آب بخیسانیم؟

نکاتی که قبل از سفید کردن دندان باید بدانید

جلوی خام فروشی باید گرفته شود

61 هزار کلاس درس باید تخریب و نوسازی شود/هزار کلاس خشت گلی و 1700 کلاس کانکس در کشور داریم

آنری: مسی پاسخ رونالدو را داد/ باید منتظر واکنش کریستیانو باشیم

چرا باید دعا کنیم؟

مطالب جدید