آموزش تهیه ساندویچ ایتالیایی سالم و مقوی برای کودک

وب‌سایت نی‌نی بان: این ساندویچ ایتالیایی اسنکی خوشمزه، مناسب کودکان است. اگر نمی‌خواهید آن را فورا سرو کنید، با فویل بسته بندی کنید و در یخچال بگذارید.

مواد لازم:

  • ۱ قاشق غذاخوری  پوره گوجه فرنگی
  • تعداد کمی  ریحان تازه خرد شده
  • ۱ حبه سیر  کوچک خرد شده
  • ۴ تکه نان  تست
  • ۱ تکه  موتزارلا ورقه شده
  • ۴ برش نازک  ژامبون
  • نمک و فلفل سیاه
  • ۱ عدد   تخم مرغ بزرگ زده شده
  • ۴ قاشق غذاخوری  شیر
  • روغن زیتون
  • کره

غذای کودک، آموزش تهیه ساندویچ ایتالیایی
طرز تهیه:

۱. پوره گوجه فرنگی و ریحان خرد شده را با هم مخلوط کنید و آن را بر تکه‌های نان بمالید.

۲. روی آن موتزارلا و ژامبون را قرار دهید. فقط از هر طرف کمی فضای خالی بگذارید تا هنگام آب شدن بیرون نریزد. کمی نمک و فلفل را نیز به آن اضافه کنید.

۳. روی هر تکه را با تکه نان دیگری بپوشانید و فشار دهید.

۴. تخم مرغ و شیر را با هم مخلوط کنید و ساندویچ را در آن فرو برید طوری که همه جای آن را بپوشاند.

۵. ماهی تابه‌ای بردارید و کمی روغن زیتون و کره به آن اضافه کنید و بگذارید با حرارت متوسط گرم شود. پس از آن که روغن خوب داغ شد، ساندویچ‌ها را در آن سرخ کنید و هنگامی که رنگ آن کمی قهوه‌ای شد، از روی گاز بردارید.

۶. آن را تا زمانی که گرم است سرو کنید یا با فویل یپوشانید و در یخچال نگه دارید.

منبع:برترینها

مطالب مرتبط :

هزینه استخدام یک نفر در آموزش و پرورش چقدر است؟

۸ روش برای ترکیب وبلاگ نویسی با بازاریابی ایمیلی

10 خودرویی که ارزش انتظار کشیدن برای عرضه به بازار را دارند

ثبت نام جدید برای خرید سربازی نیزبه زودی اعلام می‌شود

ارتقاء سطح گفتمان در آموزش پزشکی کشور/ آغاز بکار سامانه ملی مدیریت نوآوری

راهکار قانونی برای فریب نخوردن جوانان در امر ازدواج

مطالب جدید